时间：2017年9月9日下午3点
静心练习：海洋深呼吸
地点：陶花源
参与人员：2个练习者（一人学员，一人陪同），徐玛丽老师
教练的职责：
1.个人体验，静心练习的关键在于学员自己的练习体验，所以教练的职责是讲解并示范，确保每位学员了解练习的目的、练习的过程阶段、时长，每个阶段的动作要领以及可能出现的情况
建议：阶段边示范动作，边讲解，讲解结束时再提醒一遍
2.音乐，是静心练习的关键，检查音乐及设备无误。
建议：提前检查并播放
3.引导词，简洁易懂，熟练掌握。
4.观察，注意现场的情况，给予适当引导。
建议：此次音乐出现问题后，能够随机应变在过渡阶段给出适当引导
