中原焦点团队网络初级26班 王平 2021-2-6坚持分享第183天 本周约练2次,总第16次。来访者16 读书《为什么我的青春期孩子不和我说话》第7天
今天有幸和Z老师又约练了一场,感谢Z老师!
约练收获:1.咨询师首先倾听,帮助来访者澄清目标。2.咨访关系的匹配决定了敞开程度。3.具体化的问话让来访者的不舒服的感觉慢慢地缓解。4.不理她,有事多和同事商量,笑看风云变幻;上班时和下班后莫论他人是非,不要卷入是非当中;不合理的不合适的就拒绝;不愉快的情绪及时化解掉,转移注意力!
难得孩子昨晚十点钟就睡觉了,给他手机玩他都不玩;难得孩子爸爸买了一大堆的菜，卤的牛肉特别美味,还约练了三场;难得孩子晚上不仅洗了自己的碗,而且把我们的碗都洗了,我及时地赞美了他;难得孩子很合作地在约练之前及时归还手机。
