西宁萨提亚个人成长工作坊第一天分享：
丽红老师的慈悲和魅力在于，无论这个生命撕开了一个怎么样惊心触目伤口，多么复杂的历程，多么渺茫的未来，最后一步，丽红老师总是竭尽全力给予一个圆满的光明的未来，让这个生命，带着光，从这里爬起来，坚定走向确定光明的明天。
每次个案到最后一个环节，案主被抛上空中的一刻，总是让我泪流满面，感动，美好到极致，无以言表。
所以，无论你经历了什么，都不是你不成长的理由。
如何成长？为自己负责，做一个成熟的成人，不再玩“找爸爸妈妈要爱”的童年游戏：
做一个能爱会爱的父母，让孩子摆脱痛苦的轮回，长大后她不会是今天的你。
做一个不向外索求的独立的人，不依赖关系，不依赖发生的事，依然可以成为喜悦的成长。
能做到吗？能。但是要在痛苦中才能做到，痛苦地做到，就是做到！
接纳痛苦，允许反复，与偶尔的不甘心同在，抱持住，经历一次穿越，就成长半截。
你想到什么与你的历程有关，并无好坏。
哪里让你痛苦，夜不能寐，哪里就是成长点。
你并非嫁对人，生对孩子，找对工作，而人生圆满，你是通过内在成长，成熟到可以为自己负责，你才完整。
我能够承受所有后果，这就是一个成熟的决定。
我不抱怨，我承担，我不仅为我的行动负责，我也能为我的感受负责！
我今天听懂了，我们终将相聚，并非团圆或分离，而是因为成长。
我今天听懂了，世事无常，比不上你内心荒凉——你要不依赖任何，但是坚定成长——哪怕抱持痛苦，我不放弃我的成长，不允许我的内心荒凉，亲自种满希望，正如丽红老师给案主的圆满和光明的未来——反转！！
