今天是什么日子
起床：7:30
就寝：23:00
天气：晴
心情：平静
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：背单词，心理课
周目标·完成进度
单词突击记忆，150个
学习·信息·阅读
自恋、性和攻击性，是人类的三大动力。我们反对自大，忌讳谈性，也强调克制愤怒，这些极力想消灭的坏东西，是最宝贵的生命力自身。
放弃对自恋、性和攻击性的压制，我们的生命力就能得到展现。但在现有社会环境下，我们在这三方面怎样合理的表达，仍然需要慎重的考虑。法律是绝不能突破的，道德的教条可以暂时无视，体会一下本我的释放和外在评价体系的对撞。
人越是远离自恋、性和攻击性这三个东西，就越是死气沉沉，没有了生命力。相反，那些能直接展现这三种能量的人，虽然容易有争议，但他们身上，容易有热情、创造力、魅力等生命力的各种表现。
这三种能量的表达，我的个人解读是：
1. 不顾忌自我能力的展现，坦然接受别人的赞美，满足内心的自恋。这种满足感，会推动我去赢得更多赞美。
2. 在性上主动提出自己的要求，可以用合理的替代方式满足自己，但不能使婚姻受到威胁。
3.不压抑自己的愤怒，对他人合理表达愤怒。是否可以用一种体育形式释放攻击性，比如拳击。
一个具体的人，之所以将自恋、性和攻击性视为-A，那很可能是因为你最初的家庭将这些生命力视为坏的，而家庭之所以如此，可能是社会文化环境所导致的。
我能给孩子的，就是在我这个小家庭的环境中，不把自恋、性和攻击性视为坏的。用赞扬来满足他的自恋，鼓励他自我吹捧。正面和他谈论性，以及如何面对内心的欲望。接受他的牢骚甚至愤怒，引导他释放愤怒
健康·饮食·锻炼
没有冥想，满足了一下自己在第二方面的需求。
工作·思考
能够发现目标了，如何向目标展开进攻？需要请教高手，或自己看网上的知识，网络是万能的。
