几年前的一次中医体检时，鹤发童颜的老医生一边号脉一边跟我聊天，当谈起我睡眠比较少的时候，她问我是失眠吗，我说没有呀，只要想睡就能睡着，只是有时不想睡。她好奇地问为什么不想睡，我说不舍得睡呀。

前几年说起这个话题可能还有一些人觉得好奇，因为“好吃不过饺子，坐着不如倒着”，能上床睡觉是最开心的事了。但现如今，每个人几乎都夜以继日拿着手机刷剧、刷视频、刷小说、聊天，不知道有多少人爱不释手，不舍得睡觉呢。有些人可能还会在心里盘算，“如果我把这一集看完的话，今夜应该还可以睡3个小时。”就是这样“惜时如金”，哪里还管什么保证8小时睡眠呢？

关于睡眠时间，因人而异。我在初中时就喜欢拿破仑的一句话，“男人睡4个小时，女人睡5个小时，只有白痴才睡6个小时。”我不可能做到拿破仑那么伟大卓越，但一直以来的睡眠时间都跟“白痴”差不多，反正是远远少于8小时的。

《人民日报》的老社长、著名新闻工作者邓拓写过一篇文章，叫《生命的三分之一》，里面提到班固所写的《汉书.食货志》中有“妇人同巷，相从夜绩，女工一月得四十五日”。一个月不是三十天吗，怎么会有四十五日呢？原来，古人就已经懂得白班、夜班的计算方法了，白天算一日，夜里再加班半日，所以，一个月算下来就多了十五天，共有四十五个工作日了。邓拓认为，夜晚的时间如果充分利用起来，就相当于生命的三分之一，号召大家这三分之一的时间不要白白浪费，要严肃认真对待自己生命的三分之一。

时间是公平的，不会给任何人多一分，也不会给任何人多一秒，不打折扣，不欠人情。但时间也会给予不同的人不同的答案。编成诗歌就是：“愚蠢者，毫无计划混日撞钟；聪明者，精打细算科学利用；懒惰者，虚度年华消耗生命；勤奋者，惜时如金分秒必争；自满者，拖拖拉拉慢慢腾腾；求知者，时不我待雷厉风行；无为者，无所事事一无所成；有为者，勤奋耕耘屡屡建功。”总之，珍惜时间的人往往会得到时间的奖赏，虚掷光阴者则往往会“老大徒伤悲”。

当然，珍惜时间并不意味着整日忙忙碌碌，夜以继日，无暇驻足，连必要的休息都不肯。那就会走上另一个极端了。英语里也有句谚语，“All work and no play makes Jack a dull boy”，只学习不玩耍，聪明孩子会变傻。勤勉多岁月，但是勤勉也不意味着始终不停歇；文武之道一张一弛，健康的生活方式理应是劳逸结合的。工作之余，养养鱼种种花，弄点兴趣爱好陶冶性情也是极好的，刷手机、追剧也是不错的休闲放松方式。只是，少睡觉，多做事，重点是要先做好重要的事，然后再尽情玩耍。

清朝魏源说：壮士惜年，贤人惜日，圣人惜时。归结到一点，就是珍惜时间，珍惜生命。人生七十古来稀，现在人的寿命长了，但去掉必须的吃饭、睡觉时间，剩下的不过就五十年的时间，再去掉孩提时代、学生读书时代，剩下的不过三十年时间，而且这个时间还要包括娱乐时间、生病时间、年迈体弱、头脑迟钝的无法做事时间，这样一算，人生真正有效的工作干事时间，可能仅有二十来年吧。经此一算，可能都有一种紧迫感了。至于我，可以说快到了土埋半截的年龄阶段，更应该时不我待，珍惜有限的时间，争取每天都有收获，每月都有进步，每年都有成果。

我在学生时代，为了迎接考试，在日记本上题写的座右铭就是“学习到小便发黄！”现如今，我应该继续拿出当年的劲头来，只要不影响到健康，我也要继续少睡觉，多干事，“工作到小便发黄”。时间匆匆似流水，重新出发！