2021年约练第247次，咨询师第84次，本周第1次约练、第六期约练挑战第19次咨询师
下午给一位感到学业压力巨大的的高中生做咨询，总结收获如下：
当来访者带着问题找咨询师来寻求帮助的时候，那是因为他们认为：问题会是一个障碍，影响了自己的目标的实现，影响了自己的幸福生活。
焦点解决咨询师要用重新建构的态度引导来访者看到：问题背后是目标，抱怨背后是期待，困难背后是坚持。
如果没有这个目标的话，其实问题也不会存在，所以说问题和目标是同时存在的。
我们更应该关注的是：希望问题解决之后，他想要的未来理想的状态是怎么样的？
爱因斯坦说过一句话，他说当你用产生问题的思维去和问题一起工作的时候，你是不可能解决问题的，你只能跳过产生问题的思维，从另外一个角度、另外一个层次去俯视问题，才能够真正的解决。
所以，我们要去寻找自己的资源能力和优势，而不是寻找不足，去探索我们可能和想要的未来，去梳理我们已经为未来做出的努力，更重要的是哪些是有效的努力。
