中原焦点团队 郭彩虹 焦点解决网中19 坚持分享第157天 2020.4.14约练第44场
约练的时候有老师提出来这样的话题，真是一个值得深思的命题。知易行难，可以分两个部分来看，知易是相对于行难来说的，其实很多时候知也不易，或者我们以为知道了，但实际上我们只是听说了，基础知识的不牢就会让行更难。就像学焦点，没有基本功的扎实，想顺畅的开始咨询恐怕很难。当然很多时候我们知道了，发现行动受挫了。知和行之间有鸿沟，填平这道沟的只能是实践了。就像数学题理论懂了，发现做题的时候不会用了；就像咨询，尊重共情了，发现比来访者更快了…行难难就难在难以开始，难就难在无法坚持，这时候就需要用焦点的一小步，先试着开始做，做着做着可能就找到方法了，看到更多的成功，例外，用奇迹问句来让自己看到更多的希望感，也许，慢慢就会发现知也易行也易了。
