不知何时起从睡不醒，到现在的6点多自然醒来。32岁前熬夜到深夜，睡眠4个小时足以延续一天的生命，现今11点多就进入梦乡了。爱做梦是从小就有的习惯，与以往不同的是现今已记不清梦境中发生的事。之前怎么吃都不胖，不用管理就有很火辣的身材。如今有在做运动，有在控制饮食，对于焊在身上的肉好像无济于事。或许身体因为年龄在悄然发生着变化。
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曾经的甜品控、火锅控、外卖党，如今渐行渐远。过高的糖分摄入会发胖会对皮肤不好。冷饮会刺激咽喉部，使咽部血管收缩，血流减少，病菌大量繁殖，易引发咽喉痛。油脂摄入过多会使体内脂肪超标，导致血液中的脂肪酸过多，会堆积在肠道和血管中，甘油三酯过高就会引起高血压。外卖存在营养问题，新鲜蔬菜质量差，外卖中蔬菜的比例不够均衡。说不清到底是年龄在改变我，还是......
睡不着的晨，熬不起的夜，吃不起的冷、甜、油、腻。特别喜欢一句话：“有空努力赚钱，闲时仔细养生，认真生活，才是幸福之道；身上无病，心中无事，余生尽欢。”
等老了，和心爱的人一起，找一个小镇，安静的住下，早上在巷口看太阳，晚上拄着拐棍敲夕阳……
