上一篇文章讲到，在分房这件事情上，爸爸妈妈们不要一刀切。那么真正去分房怎么准备呢？这是今天文章要讲的重点。
一、培养入睡习惯
记得我们家女儿小时候，入睡前需要做四件事，雷都打不动的那种。 洗澡——刷牙——阅读——入睡。 不给读绘本，她会一直等。假如要取消阅读，她是无法入睡的。但若完成了阅读，她自己会盖好被子，直接入睡。
在这里呢，就建议妈妈把睡前要做的事，在适当的年纪规划好，并坚持养成习惯，等做完某件事，孩子就会提示自己，该睡觉了。
千万要记得，不可以睡前看电视。视频会影响大脑神经，让神经保持亢奋，看电视越久，孩子越难入睡。
二、培养独立入睡
孩子不是流水线上的产物，孩子都有自己的成长节奏，每当开启一段新的成长模式，一定要事先给孩子预留一段时间。 假如孩子已经养成了入睡习惯，就可以试着进入以下步骤。
有条件，可以在大床旁边安排一个小床，尽量入睡程序在小床上完成，让孩子意识到，这将成为他新的睡觉的地方。 如果孩子是天生特敏感类型，可能就需要先在小床陪睡，然后过渡到异床陪睡，然后放手自己睡。 假如房间安排不下小床，就在大床给孩子预留足够的位置，备一床单独的被褥，减少拥抱入睡，过渡到自己在自己被子里入睡。
三、尝试分房睡
尝试分房睡，有一个大的难点，就是要花至少1个月的时间和孩子讨论这个事。 等孩子意识到自己长大了，再着手一起“改装”自己房间。
进一步放大孩子的选择权，比如自己选被套颜色，书架的摆放，还有一些自己物品（芭比娃娃、公主、奥特曼、布偶等）的陈列。 孩子的房间，尽量按孩子的个人需要布置。
接下来就是等契机，举行分房睡的仪式。
这个仪式对孩子的重要性，不亚于孩子过生日。 等万事具备，孩子答应分房。 就算孩子答应分房，父母也要做好一些心理准备，会不适应会找妈妈，这样的情况大约会持续一周，甚至二周。 请耐心一点。
我继续描述闺蜜和女儿分床的全经过：
闺蜜第一天同意孩子不分房以后，第二天遭遇难题是孩子不去自己房间。我们想到的方法是先答应等孩子睡着以后再离开。 讲完故事，她坐在孩子床上，孩子拉着她的手，用了一个小时，孩子睡着以后，她离开。
到了半夜三点，孩子来到她房间叫醒了她，但是没有哭。 她起来，陪孩子回房间，但没有上床，她告诉孩子：妈妈等你睡着，就离开。 持续了5天。孩子慢慢接受了这
