我们烦躁焦虑的时候，就无法客观地评估周围的人和事，急躁的后果，就是有可能未经全盘考量就用错误的方式去解决问题。本来还只是稍微偏离预想，损失还在能承担的范围内，但如果病急乱投医，最后就会全盘皆输。
在这种急躁不安的时刻，不妨碍深吸几口气，试着放慢思考的速度，甚至让自己抽离当时的环境一会儿，可以到茶水间喝口茶，到阳台呼吸一下新鲜空气。
遇到困难时，不论你选择用上述哪一种方法来应对，都要提醒自己，别因为一时气急败坏，低估了心的弹性、生命的韧性，别将人生的掌控权拱手让给命运。别忘了，结局是悲剧还是喜剧，只有你能决定。
