2020-02-03
一郎妈
【本月精进目标】
在家待着好好学习中医为主的知识，照顾好家人。
每天坚持学会的黄帝内经按摩方法，开始站桩，练习全息呼吸法。
梳理自己
开始画画记录
【今日行动】
听陈医生的春季养肝课程做笔记。
陪娃读书打卡 英语打卡，陪孩子们今天又在家玩木头！
练硬笔书法，左手一篇，软笔书一篇。
订中药三仁汤
练习胎息法
【今日提醒】
（有什么需要改进的）
每天早睡
加快学习中医的速度
画画没有想法，最近学习的课程太多还有看孩子，没得时间画。
【感恩日记】
（今天要感谢谁）
感谢邻居小姐姐送来了草莓给孩子。
感谢陈医生，每天都能在他的课里学到很多知识。今年给妈妈调理身体明显有好转，感恩！
感谢祖国感谢在前线的工作人员。
感谢爸爸妈妈和孩子们，在家能呆住。
感谢大家在一起互相赋能，在艰难的2020年，也要有作为！
是否需要他人协助
是
【今日打分】
7.5分
【明日计划】
在家好好陪爸妈和孩子，在家继续呆着！
学中医课程，做好笔记。继续学习新内容。
看书练字
明天带着家人做全身按摩
