非暴练习,找到“我的感受”

什么是我的内心渴望(我的需要)

什么是别人的选择、别人的困境(家长、孩子)

落到你这一段场景里一句话总结

先看见自己,不是为了顾着自己、不去帮人;而是为了:不让你的善意,变成一场急哄哄的营救,把沟通变成对抗。等你把自己心里那股“马上要救人”的慌张安放好,你说出的每一句话,才更有可能真正帮到这两个人,而不是激起防御。

✦ “想到孩子持续被这样评判,我心里很难受、心疼;看到家长困在这套视角里,我觉得无力;我很想保护这个孩子,如果我拦不住,我会内疚” —— 这才是属于我的感受。

心疼

在我眼里,这个孩子已经付出了很大的努力,得到了不错的分数,却还被家长说对自己要求那么低敷衍,我知道被持续否定是什么滋味。

愤慨和不平

在我的价值观里,孩子值得被看见他原本的样子,孩子成长成什么样子,由多方面导致的一个结果,笼统的指责孩子,会让我觉得很不公平,愤慨。

无力感

我非常想帮助这个孩子,我也知道家长很着急,我理解家长,我跟他分享我的看法和办法,但是他的回复让我感到他并没有听进去或者无力执行,我感到一些无力。

紧张/着急

如果没有人点出来,让这个家长进行改变,继续这样下去,孩子的自信会被毁掉,一想到长期的后果,我就紧张和着急焦虑。

我的内在价值观被挑战

教育要接纳和看见孩子,保持亲子关系的前提,再给予学科上的一点点帮助,而不是判定孩子是故意的、对自己要求太低。这与我的内在价值观不符。

我的需要:

保护(我需要弱小者被善待,而不是持续的被伤害和误解)、

尊重(我需要看见孩子本身,一个人的努力被公正地看见)、

真诚的联结(家长看见孩子真实的状态,而不是现在自己的评判,失去了和孩子的联结)、

安宁(当身边有人正在创造伤害,我会不安,我需要环境里多一些温柔和理解)、

贡献(我希望我是那个可以点亮家长视角或者托住孩子的人,我需要这份可以带来善意的价值感)

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

友情链接更多精彩内容