1.摘要
为了适应人生的重要阶段。我们可以回忆过去、预测将来,但只有当下才是最真实的,也是我们正在经历的。
成功的要义在于适时将各阶段的成果联系起来的能力。一个阶段的所作所为决定了下一阶段的经历。毫无疑问,你的“现在”和“将来”正被你当下生活中的优先事务所左右。那么,如何确定优先事务呢?这要看你目前和将来的打算。
所以人们会错估它的价值——这或许也可以解释为何选择“100美元”的人数是“200美元”的两倍多。这种不符合逻辑的倾向会导致成功从你的指缝间溜走,想想看,它会给我们的未来带来多么严重的后果!还记得关于“延迟满足”的讨论吗?那些忍不住吃了棉花糖的开始会让我们在未来付出更高的代价。
为了长期目标,我未来5年应做的最重要的一件事是什么?为了5年目标,我今年应做的最重要的一件事是什么?为了今年的目标,我本月应做的最重要的一件事是什么?为了本月目标,我本周应做的最重要的一件事是什么?为了本周目标,我今天要做的最重要的一件事是什么?为了今天的目标,我现在应做的最重要的一件事是什么?
它可以训练你的思维,将所有目标一个个联系起来,直到你找到当下最重要的那件事。这就是思维宏观、行事微观的学习方法。
事实上,你可以在今天、本周、今年的计划中不断添加,但只有完成了所有的添加步骤,才能显现出“优先事务”的威力。很少有人能把今天和明天联系起来,这就是为什么只有少数人可以成功的原因。
最后一步就是要把自己的回答写下来。很多书都谈过将目标写下的好处,说明这种方式的确管用。
而且完成任务的可能性比没有写出的人的可能性高39.5%。因此,写出你的既定目标和优先事务是关键的最后一步。
1. 只有一件事。2. 倒推法设立目标3. 落于笔头一旦你知道自己要做什么,下一步就是行动了。
15 高效的生活
注重效率不是把自己变成一头牛,永远很忙、永远熬夜……而是要明白何为优先事务、何为计划,并且要捍卫自己的私人时间。
——玛加丽塔·塔尔
塔科夫斯基
我们做的事有时不重要,有时又很重要。那些重要的事就决定了我们的生活。我们所做的所有重要的事也决定了我们成功与否。
我的目标不是做得更多,而是让自己需要的事情更少。
——弗朗辛·杰伊
高效的人做得更多、效率更高,收入也更多。他们能够做到这一点是因为他们能够长时间保持高效,集中精力做好优先事务。他们为优先事务留出时间,不容其他事情占据自己宝贵的时间。他们将那些预留时间段与他们所追求的成果联系了起来。
如果失败是因为你的行为导致的,那么你就必须给这样的行为分配更少的时间。每天都要问自己这个问题:“今天我要做的最重要的一件事是什么?”一旦找到了答案,你就要开始最优化你的工作。当我们为计划留出时间时,我们也是在规划自己的时间
16 三个承诺
总将最好的一面展示出来的人,从不会后悔。
——乔治·哈拉斯
通过预留时间的办法达到理想效果需要三个承诺。第一,必须达到精通的程度。精通就是做最好的自己。如果希望获得最佳的效果,就要明白你需要最大努力。第二,要不断寻找最佳的解决方案。令人最沮丧的事情莫过于自己尽最大努力却无法达到最好的结果。第三,主动反思自己为完成最重要的一件事所做的一切。将这三条铭记于心,通过奋斗以达到卓越
精通是一种思维方式、行事方式以及经历。若你选择精通某事并不断追求,那么其他事情就会变得简单或不重要了。这也是为何说选择精通的事很重要的原因
空手道白带学员也知道黑带的一些技巧,他们只是练得不够多,做不到像黑带那么好。在黑带阶段的创新来自于对白带阶段的基础的精通。因为你需要不断追求更高的水平,精通实际上就是精通你已经掌握的,以及学习你所不知道的。也就是说,我们精通的是已经过去的事情,而要学习的则是将来的事情。这就是为什么说精通是一段旅程。
,一流的小提琴演奏家在20岁之前比其他琴童多练一万小时的琴,这就是“一万小时定律”。许多天才花了10年走完了他们的路程,也就是说,如果学习数学,平均每天做三小时的练习,则需要10年的时间。现在,如果你每年有250天在工作(5天一周共50周),为了让自己跟上精通的步伐,你每天至少要花4个小时在你认为的最重要的那件事上。听上去很熟悉吧?这并非偶然,这正是你每天要为最重要的一件事留出的时间。
开始一项任务,不断重复练习,最终达到炉火纯青的程度。
在追求精通之路上,不论是你的自信心还是你获得成功的能力都会与日俱增。你会发现,追求精通与其他追求并无差异。最让人惊喜的是,你若将追求精通的方法当成一个平台,那么将提高做其他事情的速度。知识产生知识,技能培养技能。这样,未来的多米诺骨牌才更容易被推倒。
精通就是尽自己最大的努力,并尽力做到最好。不断改进自己的做事方式,才能从预留时间中获得最大值。在精通之路上,你会发现自己在不断挑战新事物,你应该拥有开放的心态,欢迎新观点、新方法。目标明确的人仅有一条原则,即“不同的结果需要不同的过程”。将这个原则作为自己的座右铭,你的人生或许就会有所突破对结果负有全部责任,坚信只有自己才能对它们负责,这是最强大的动力。如此一来,责任就成了三个承诺中最重要的一个。没有它,一旦遇到挑战,通向精通的道路就会变窄。没有它,你就无法想出如何打破限制的方法。善于反思的人会在困境中坚持,吸取教训,不断向前。他们注重结果,也从不担心与这项工作无关的行动、技巧层级、模式、系统或者关系。他们毫不保留,总是展现出自己最好的一面。
你只有两个选择——负责还是不负责
在生活中学会负起责任的最快方法就是找一位与自己一起负责的人,比如你的人生导师、朋友等。不论哪种情况,最关键的是组建这种责任关系,给对方说出实际情况的权利。他要对你的表现给出真实、客观的评价,不断提出期望,在关键时刻进行头脑风暴,甚至具有相当高的技能。一旦建立起这种关系,效果便会渐渐显现出来
17 四个小偷
专注就是决定什么事情不要去做。
——约翰·卡马克
降低效率的4个小偷
1. 不会说“不”
2. 害怕混乱3. 糟糕的健康习惯
4. 逆境
电影《乱世佳人》的编剧西德尼·霍华德建议:“你若想要明白自己需要什么,就要明白自己必须放弃些什么
因此,做的事情越多,就越不容易成功。你不可能取悦所有人,事实上,在做这类尝试的时候,最不可能取悦的大概就是你自己记住,对自己的长远目标说“是”才是重要的。只要记住这一点,对其他干扰项说“不”就容易了。
营销大师赛斯·高汀说:“你可以尊敬地拒绝,你可以得体地拒绝,你可以在拒绝的同时建议他们去找能够说‘是’的人。如果你答应了,那么原因仅仅是你无法忍受因拒绝带来的短期痛苦,并不是因为它有利于自己的工作。”高汀说得对,我们可以采用使双方都接受的方式来拒绝!
如果说一张凌乱的桌子就代表着凌乱的思维,那么空无一物的桌子又代表什么呢?
——阿尔伯特·爱因斯坦有了情感上的动力,你就会充满信心与力量,因为情感支持能够使人内心愉悦,勇往直前。当你把良好的睡眠与成功联系起来时,你就有足够的理由早睡早起了。. 冥想、祈祷,让自己有充足的精神动力。
2. 吃好,多锻炼,睡眠充足,让自己体力充沛。
3. 与心爱的人拥抱、接吻、大笑,拥有情感动力。
4. 确立目标、制订计划。
5. 为最重要的一件事留出时间,充实自己的商务动力。但影响你的不仅是他们的态度和健康习惯,还有他们的成功。如果你周围的人都是成功人士,他们的成就也会影响你。
与那些寻求成功的人在一起,不但会强化你的动力,还有助于提高你的表现。
4. 对自己的环境负责,确保周围的人和环境有利于目标的实现
剧作家利奥·罗斯滕曾说:“我认为人生的目的不是幸福,而是有意义、有责任和常葆激情。最重要的是去做事,让世界因你而改变。”所以,你应该有目的地生活,为优先事务而生活,高效地生活。
2.感悟:精通的人一定是通过反复千锤百炼,今天跟同事对话,也有领悟到,跟孩子对话的重点嘉许外,他担心演出主角的不顺利,应该分析准备到第几部步,有没有全力以赴就是取决于负责任的态度!既然都有了,那就是需要很多次的反复练习让自己熟练掌握而笃定,这想到,当自己胸有成竹的感受一定是90%来自自己已经训练过很多次的结果!
成功的人一定要分的清勇敢说”不”不要做老好人,要看事情当下是不是优先重点来定,一味答应,最委屈的是自己……事儿太多太杂更不容易成功!想到自己经常怕伤害别人而常常难以拒绝别人,很多时候,自己也有为难的时候,看来,最终没有效率,没有结果,也是可以看情况直接真诚的拒绝