这几年，身份失焦带来了自我否定、自责和下陷的感觉，内心的无力和痛苦像一座思想的牢笼，将我死死困住。慢慢地，我开始去看、去感受、去面对自己，学着重新与自己相处。这个过程充满了拉扯——原来我是这样子的，和我印象中的自己不一样，有那么多不一样。我开始否认、发牢骚、撒泼打滚，和自己讨价还价。
但我也是有福气的。所有的遇见，无论人还是事，都在一次次把我拉回来，让我继续与自己相处，继续认识自己。拉扯依旧强烈，这份痛苦并不比困在牢笼里的苦少，甚至更痛、更深。可我意识到，这条路我想要走下去。我已经没法再为自己造一个又一个梦幻的泡沫了，我做不到不去觉察和感知了。
我一次又一次、一次又一次地和自己待在一起，去看清那个小我，去认识自己，去承认，去试着接纳，去臣服。渐渐地，我看到那个密封的牢笼里有了微光，光开始照进来。我学会了和自己相处，去看清自己，学着爱自己，学着允许自己。
如今我明白，我始终拥有选择的权力。不论哪个身份、哪个选择，只要我愿意，我都可以选择——不需要任何附加条件。我存在，我就有选择的权利。我是自由的，这自由与外界无关，只与自己有关。我把向外索求的力量慢慢转向内在，向内去寻找，向内去感受，向内，向内，再向内。我触到了内心的温暖和力量，那不是书本上道理的堆砌，而是一种释怀、和解与感动。
我不知道接下来会不会好起来，但我对生命、对这段旅程，多了一份疼惜与慈悲。我学会了顺应、接纳和珍惜。
