感赏自己为女儿和她姐姐用心做了饭菜。早饭：大米青豆粥+鸡蛋菠菜饼。午饭：鸡肉丝汤面+梨。感赏这两个孩子都吃得很香。最幸福的莫过于看到孩子吃着自己做的饭菜了。吃得好，身体素质自然就会好了。

感赏自己为女儿不停地蓄水，感赏女儿能够按时按顿吃药、喝水，投射女儿的身体就会痊愈。

感赏女儿一上午都坐在书桌前写作业，当我饭前看到她那张作业条上的作业一项项都被划掉了，不由得赞叹女儿写作业的速度是真快，这也是女儿一向就有的优点。吃饭时，我很她姐姐说：“你妹这速度是真快呀，作业这就都写完了。”还未听到她姐姐说什么呢，女儿自己先回应了：“还有作文没写呢。”感赏女儿有条不紊地安排着自己的事情，相信她会越来越自如轻松的。

昨天洗衣服时问起过女儿，新买的夏季校服在哪里呢，要不要一起洗了。当时女儿在游戏，所以敷衍地回应了我，说不用洗。“新买的衣服需要洗了再穿的，因为新买的衣服都有味儿。”我这样说完了就没再多说什么，感赏自己学习以来，越来越明白多说无益，能够做到及时闭嘴管好自己的事就好，放任她按自己的想法做自己。哈哈！今天无意间发现她的床尾的箱子上放着一小袋衣服，打开一看，就是她的夏季校服。谢谢女儿听进去了我昨天的话而且把衣服找了出来放在了我能看到的地方。于是，我跟女儿说了一声，去洗了晾起来。越来越觉得，在女儿允许的范围内，能为她做些什么是我的幸福。

感赏女儿越来越懂得关心别人为别人考虑。

        今天切菜时，不小心一下子切了指甲，我“啊”地一声。她姐姐听见了赶紧跑过来问我怎么了，当我正说的时候，女儿也从她的屋里出来了向我走来询问。谢谢女儿对我的关心，谢谢她姐姐后来帮我去拿了创可贴，谢谢这种对别人自然的关爱对妹妹的带动。

昨天我去挖野菜，由于腻子铲总是掉，我的左手心被蹭破了皮，很疼。回家后当我跟女儿说起时，女儿关切地看了，没说什么。晚上我洗澡时，请她帮我拿创可贴并帮我贴一下。感赏女儿答应了，而且很快地拿了过来帮我贴上了。

今早英语老师将后续的录音发给我，我转发给女儿时，跟她说：“你的英语老师真好，专门为你录的呢。你听了吗？”女儿说还没听呢。我便说：“你有空了就听一下吧。”感赏女儿答应了一声。我边说边打开音频播放起来。女儿跟我说：“你别放了，姐姐还睡觉呢。”感赏女儿越来越懂得关心别人为别人考虑呢。

把我能想到的一切收拾停当，刚坐下来，就接到了拼车司机的电话，叫我下去等车。要走了，我背上包跟女儿说：“我走了呀。”女儿“嗯。”我伸出胳膊跟女儿说：“来，抱抱。”女儿略摇头，我便用双手摸了摸她的脸蛋，我感受到了自己的抚摸里有爱意，是的，我在表达我对女儿的爱，看着她干净的脸蛋，长长的眼睫毛，忍不住夸了一句：“你的眼睫毛真长呀。”随后听到她姐姐跟我说你要走了呀。我过去她的屋里跟她说：“嗯。我要走啦。今天我走了，下次再见你就是暑假啦。”同时摸了摸她的脑门。走到家门口，穿上鞋，大声跟她俩说：“我走了呀。”走出家门去坐电梯。

感赏自己开始了改变：向女儿表达我的感情。相信我会越来越表达得自然而温暖，相信我的整个人会越来越温柔，也相信女儿也会向我表达她的感情的。

回来后，取了狗狗，一一向女儿、她姐姐、老妈、妹、华、静发出了“我回来了”的报平安信息。感赏自己在用这样的方式向关心我的人以及我关心的人传递平安，相信女儿以后也会及时向我报平安，让我放心的。

说到放心，谢谢女儿。在我走之前，坐在她的身旁，将药递给女儿：“你现在把药吃了吧，好让我放心呀。”感赏女儿接过去吃了药喝了水。谢谢女儿以这样的方式让我安心。女儿一直是个懂事的孩子呢。

感赏自己吃了水果，收拾了家里卫生，洗了澡，遛了狗。接下来便是学习时间啦。

感赏自己7-8点听了直播课，《了解自己和孩子的学习类型》。对于这个话题以前就有兴趣，只是没有仔细了解过，感赏自己认真听了今天的音频，发觉自己对女儿的学习类型竟然不了解，察觉到自己以前对女儿的不够爱呢。应证了自己之前对自己的定位，也更加明白，可以让自己综合起来，这是我以后可以注意的地方呢。

边听课边将女儿的马克笔全部检查了一下，把没水的都扔掉了，又将好的有水的全部装好，改天给女儿带回去吧。当转头看到旁边女儿前天下午回来后画的画，又想起昨天下午我做饭时，女儿的朋友坐在琴前生涩地弹，女儿也坐下来弹了一曲的情景，我感受到，女儿在渐渐重新认识并遇见以前的那个自己，我相信只要给女儿时间和空间，女儿终会遇见更好的自己的。加油，我的女儿！

感赏自己八点半参与了读书会，今天感悟最深的是“清明话清明”、“上善若水”，“甚爱必大费，多藏必厚亡”。今天的学习，感赏自己认真预习了，脑子里突然有一种见到曙光的感觉。经典果然经典，需要细品呢。投射自己持之以恒地阅读经典，等待质的飞跃。

哇，最惊喜的是，接下来看到了朋友圈里有一个《非暴力沟通》读书会，周一到周五的晚十点，时间正好不冲突，赶紧遛了狗跑去听。书我手里有，也正是我喜欢的想要细读的书，听着老师边读边谈感受，这样的方式我喜欢！投射自己坚持下来。

此刻，收到了姐的信息：“你把我家的炒菜锅刷得可以当镜子用了。”哇！这是给我的最大惊喜。出门一周的姐回来了，我的心就放下来了。晚上给老妈打电话时，老妈听到我说女儿上午把作业做完了，话音里尽是喜悦，并说：“你姐明天就回来了，她回来了就好了。”嗯，姐回来了就好了，姐是我们的定心丸。相信姐的陪伴对女儿来说，也是一颗定心丸，也是一种力量。

投射女儿的病痊愈。

投射女儿的一切顺顺利利。

投射家人们身体健康，每天轻松喜悦。

投射自己持之以恒地学习并联系，由内而外地提升自己。

投射女儿身边吸引来友爱的同学朋友和有爱的老师，助她快乐成长。

投射女儿对学习的感觉越来越好，找到她自己的内动力，越来越有力量。

最近总梦见前夫，投射他一切顺利。

投射钱宝宝从四面八方涌来我家，越花越有。

感恩宇宙的成全。