Sarah孙闻·字·莅荃，我的三个标签：
1）喜欢传统文化；
2）易经、风水爱好者；
3）房地产经纪人。
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从12月2日开始，每天练习平板支撑，还因为右脚掌疼痛，不方便跑步，不得不找个代替运动的方法。
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每天的练习，自己的平板支撑时间，也从开始勉强的1分钟左右，逐渐增长，现在可以超过2分钟，最长时间已到4分11秒！
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每天坚持练习15分钟或以上，看到自己的进步。今天也感觉身体柔软了一些：平坐、双腿伸直、头可以靠近膝盖啦！这是自己七、八年来一直渴望的姿势，今天终于做到了！
·12.14· 是个值得庆祝的日子！
也报名了参加2018年5月13日的多伦多10km 马拉松！
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易效能 G183-75-Sarah孙闻@多伦多～少即是多
20171214 （17/90）
【易效能三只青蛙】
今日的青蛙：
铲雪4 RM Ave 和 21 JM Rd；
今天的Plank 又一次突破了4分钟；
带读易经 第五十五卦风—雷火丰卦。
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【易效能90天目标】
每日六点前起床；
每日读易经一节，每周学习广论；
跑步达到9km。
【感恩分享】如何过一天就是如何过一生[奋斗]
