今天早上凌晨四五点分别都醒了一次，然后真正等到6:00闹钟响的时候，又感觉身体比较缺乏睡眠，当时没有第一时间醒来，赖到了七点。当时又在心里自我安慰说，哎呀，没事，晚点也无所谓，反正身体需要睡眠，但是白天冷静的时候又回想起这个生物钟依旧没调过来，就是前期需要下猛药，用劲儿大才有可能改过来，就像之前在禅修那几天就强制进行了这种作息，然后两三天之后就能够适应，所以我觉得给我的启发就是当下的力气还不够，所以惯性还没法一次性改过来。
从明天开始，这个事情就没有讨价还价的余地，说6点醒就必须得6点起床，不能再赖一分钟，然后起床，然后等到晚上困了，自然就会更好的入睡。
睡眠部分先这样吧，然后再提一下学习模块，关于英语方面，还没有形成一个系统，这看看那看看，这个博主说那个博主说的，所以我觉得还是想依托正版教材，毕竟有那么多素材，野路子可能要花费的时间力气反而更多，但是像新概念这种经久不衰的话，它的借鉴意义比较大，最近想办法把新概念一跟二重新捡起来，以及走遍美国这个视频，重点在听说。
然后第3块是最近的主线，今天碰到以前离职的同事，他准备再次跳槽，当然现在还没有确定最终结果，但是大差不差基本确定了。相比于他，我觉得我确实在这一块做的工作还是了解太少。
