自控力

昨天晚上听了大j的音频，很好，很有启发。

自控力也像我们的肌肉，也需要锻炼，才能更发达。

自控力更应该从小锻炼。控制情绪，控制心情等，听的不认真，需要再读一遍。

育儿就是育己，父母是最好的榜样。只有自己变好了，才能带好孩子。

最重要的一点，心境放平和，不要对孩子有过高期望，你只需要认真耕耘，时间会来检验的。