怀揣美好向往登上工作的船舱！
初识！
相知
相守？
长期伏案 .........工作出翔........累绝不爱
但我与你的故事不止于到此一游
办公室小点心，长期久坐，头脑混沌，身体状况堪忧，Acewill特邀专业教练打造办公室微运动，无论相爱多久，审美不zai疲劳。
桌边的微运动拉幕，各位都美美哒
扩胸运动
认真的感受呼吸，觉知才是最棒的。
蹲是个难题，不信你试试
小翘臀有力量了，他她它再也不用担心腰背痛了！
怎么可能保持住。。。。
教练放大招
大招
虐汗，很爽，👇
胜利✌️
30s 好长.....
来个反手的祈祷，舒缓肩颈，持续30s,酸痛不要不要的。
点钟!点钟!
教练说报仇机会到，
很享受
马萨基传染，工作与生活，熊掌与鱼可以兼得！
20分钟get的技能你要不要？
未完待续..............
桌边微运12个经典动作缓解眼睛干涩，头昏脑胀,(xiangshou)并不难，身体轻松，头脑清爽。
小伙伴们很nice，跃跃欲试下一次。
下一期办公室微运动等你来定义，时长，训练部位你说了算........
不用担心没发坚持，不用犹豫不够创新，量身定制只适合您的办公室微运动！
同期办公室的户外型#你型你秀#报名中
