《学习力》之第一章 与时间赛跑的这十年
旧知：
对于30岁的我来说，今天才看到这本书，着实感觉晚了一些，如果早上十年，我会不会不是现在的人生状态了？在这之前还觉得人生顺风顺水，上大学-毕业-海外工作-回国进电力部门工作-结婚-离职-生孩子-跟老公结婚8年感情依旧很好-孩子养成了“别人家孩子的模样”-婆媳关系也处理的很好，好像大家都是这么过的嘛，好像过成了正常人生活的样子，可是看了这第一章我就已经体会到原来，我们的生活过的实在是太平庸了，没有什么可以沾沾自喜的地方。
新知：
大学我们已经不能重来，但是不同的人生角色，我们就要有不同的人生目标，在设定人生目标时，要注意三大维度1.当下必须实现的事件是什么？2.当下为下一阶段做的铺垫的事件是什么？3.当下能增加人生活法多样性的行为是什么？完成目标后是否有杠杆效应，是否符合你的价值观，目标反馈，找到最合适自己的成长节奏。
行动清单：
之前我很少去为我的人生角色设定目标，我只会想工作时我要努力工作，结婚了我要经营好家庭关系，生了宝宝更是以宝宝为主，但是单单的没有给自己设定过角色的目标。天哪，我是不是有点太不爱自己了。
问题：你对你当下的人生觉得是否真的清晰满意？
1.继续维持好家庭的和睦相处。
2.实现了二宝的心愿，当下顺理产下宝宝是重中之重。所以一定要休息好。
3.大宝到了狗都嫌的年龄阶段，我得处理好自己的情绪，同理他的感受，少发火。
4.怀孕期间不要放弃自己，多读书丰富自己。
5.上萌薇老师的课，坚持完成打卡任务。
6.坚持画画，做让自己开心的事情。
下面这个图是我的现在的角色饼图，实际上陪伴孩子的时间应该还要长一些，因为我在学习的时候他也在学习，我们是坐在同一个书桌上的，现在是暑期，陪伴时间更长一些，但是我很喜欢这个一起学习的样子。
想要改变他人，先从改变自己的行为模式开始，当我儿子上大学时，我一定会给他看我看过的书，告诉他，你的人生才刚刚开始，请从设定你的大学目标开始。
旧知：
可能对很多人来说“被动睡眠”才是他们的常态，而对于我这个孕妇来说，我不是是睡的太少，而是太多，之前我参加了早起训练营，通过对兴趣极度的热爱，慢慢的把早上起床的时间提早到了早上5点半，一直到现在也是，差不多已经形成了规律的生物钟。晚上的睡觉时间也是比较固定的，10点就准时犯困，必须入睡。但是我下午午睡的时间也是过长的，经常的一睡一个下午就过去了，真的很恐怖，通过这章节的学习，和参加训练营的缘故，我的午睡时间有所改变。这都是社群的功劳，让我持续的精进自己。
新知：
按时起床，按时休息，主动补水，喝个下午茶，晒个太阳，发个呆，生活需要仪式感，宝妈也要生活的精致，生活需要加点料。
行动清单：
1.定闹钟，控制午睡的时间。其实起来之后做起事来就不困了。
2.做好手账，规划好生活学习时间。
3.好好享受每一个当下。
旧知：
每每看朋友圈，看到别人的精彩人生经历的篇章，总是感觉自己是不是错过了什么，特别是那些单身的，自由自在。而自己是不是因为家庭，因为孩子而错过了人生的种种精彩呢？其实不然，我们一生中总是有不同的角色，沉浸其中也是一种美。
新知：
做任何选择时，必须明确并做好当下人生最重要的角色。
把你手头上应该做的事，做到你所能达到最高度。
当达到一定高度后，个人能力层级也自动升到了相应的维度。
行动清单：
这就是所说的什么时候干什么事吧，我不再纠结这六年来我对家庭和孩子的付出，毕竟我也得到了很幸福得回报，这就是我第一次当妈妈所能做到的最高度吧，接下来我认为最重要得事就是为自己而活，活出新的高度，不仅仅只是一个妻子，一位妈妈，我还要是我，当有人问我先生你太太是做什么的时候，他可以给别人介绍说：她是个绘画者，是个平台作者，是个育儿专家，亦或者是个自由自在的斜杠青年。这让我想到潇洒姐的书中这样写到：“我不想只是宴会中的一个女人，而是让别人认同的企业家。”她做到了，而我也希望我可以做到。
对于第一章节我用书中的话作为总结，我希望10年后的我也可以对自己说出同样的话。
这十年里，每一步我都走得很快努力，很踏实，在41岁这一年每个月都活成了一年，在人生赛道上加足马力，弯道超车。
《学习力》之第二章 打卡人生，寻找多张人生多米诺骨牌
Angie说推动她前进的第一张多米诺骨牌是潇洒姐的文章《写在30岁到来这一天》，虽然我没有看到这篇文章，但是在我参加【圆梦计划】之前我却读了潇洒姐的另一本书叫《按自己的意愿过一生》这本书里的故事让我印象深刻，跑去美国结婚的幸福偶像，黑猫少女塔塔，极少数的神秘阿姨，还有跑完马拉松的潇洒姐，从他们身上我好像可以看到那个隐藏起来的我，我的闺蜜说：“你最辉煌的时候就是从迪拜实习回来的时候，完美的身材，精致的妆容，肆无忌惮的笑容，还有内心满满的自信，可是一切都从幸福的礼堂结束了，再也看不到那个发着光的你了。”我希望自己变回那个样子，所以看完潇洒姐的书我就在若辰老师的朋友圈看到了【圆梦计划】，二话不说立刻报名。读到的第一本书，没想到作者Angie的偶像就是潇洒姐，这好像冥冥之中的连接，只要你想要，只要你愿意改变就连宇宙也会帮助你。梦想就是这样实现的。
人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。1万小时的锤炼是任何人从平凡变成超凡的必要条件。《异类》作家：格拉德威尔
问题：为什么我们经常坚持一个月都很困难的事，Angie可以坚持700天，她究竟用了什么好方法？
旧知：
你觉得自己是一个很努力的人吗？你觉得你为了你挚爱的兴趣付出了百分之百的努力了吗？其实我从今年年初就陆陆续续的参加了几个训练营，我还记得我参加的第一个训练营叫[认识自己]”，也是一个寻找梦想的训练营，也要写梦想清单呀，发掘自己的真正的爱好呀，但是我觉得我当时的投入程度很低，可能是刚刚接触这些有趣的概念，而且一写就让写100个，真的是绞尽脑汁。随后参加了[美好行动训练营]，[快速阅读训练营]，[思维导图训练营]，[早起训练营]，这些训练营大都跟阅读有关，而且我越来越投入，一直到这次的【圆梦计划】我感觉自己就像打了鸡血一样，特别的认真，好像找到了真爱，我觉得这个训练营就是给我定制的。如果不是萌主不推荐同时参加两个训练营，我大概也报名了【手账训练营】了，我真的越来越享受投资自我的感受了，觉得每一天都充满了动力，但是即便如此，当我看完第二章的时候，我发现这远远不够，如果你想要蜕变，就要耐得住寂寞，因为你值得被等待。
新知：
200多天的打卡明确了终身学习的方向，我也不知道我打了多少天的卡，但是肯定没有200天，但是我已经知道什么是最适合自己的。虽然还不是那么明确，未来的路还很模糊，但是相信只要坚持，总会看到清晰的画面。
700多天的坚持，一个人的孤单，一群人的成长。确实如此呀，现在不就是萌主一个人带领着我们一群在坚持嘛，感恩盟主。
社群的力量很重要，回归本心也很重要。
行动清单：
先认真的把【圆梦计划】的打卡认真的完成，相信之后会有很大的收获。
之后还会继续我的打卡之路
社群很重要，就像我们的组长每天不辞辛苦的提醒告知，就这样我还出错，真是惭愧，谢谢每一位工作人员的付出。你们就像月光一样，照着前方的路。
回归本心也很重要，每天打卡的还是自己在做，如果没有坚定的信念根本就完成不了，送给自己书中的那句话：
当我迷茫，自我怀疑，无法坚定时，我会把我往期的打卡内容和总拿出来看，内心一次次地坚定自己的想法。
旧知：
以前我觉得只加入一个打卡群就可以了，比如说我要促进自己阅读就加入阅读的打卡群就可以了，其实不然，我们可以多参加不同的社群，增加自己得阅历，时刻保持新鲜感，充实自己。日复一日的坚持，并非自己埋头苦干就可以，还是有很多的方法，学会运用这些方法，才能让自己生活的自在从容。
新知：
大小青蛙组合，先吃小青蛙，自我成就感爆棚，再去吃难啃的大青蛙。
提前准备好任务资料，利用碎片化时间解决小青蛙。
把每天的时间往前提，早睡才能早起，早起才能早睡。
PlanA&B
行动清单：
每天早上坚持早起，写好TO DO LIST。
大青蛙1-3只，不易过多。
利用碎片化时间完成阅读计划
午休时间定闹钟不易超过1个小时。
打卡任务尽量提前一天完成。
利用暗时间记录自己的灵感和想法。
旧知：
我们的眼睛总是看向别人的成就，在发出感叹的同时却不去思考人家经过了怎样的努力才能获得的成就，我们总是给自己定一个很大很大的梦想，却不知这些梦想是多少个微梦想累积出来的，让我们看看这些微小的不易发现的改变，是怎么成就梦想的。
新知：
微思考：看书时，多一个维度的思考，面对挑战时，寻求更好的解决办法，多动脑，从每一个小问题开始。
微行动：读书从每天至少5页开始。减肥提早下一站开始。
微习惯：从早起10分钟开始。从一杯水开始。
微目标：一本书从一个章节开始。
微笔记：从关键词开始
微放松：从听音乐开始
微成就：任何小成就都值得奖励
微梦想：就从和先生看场电影开始。
行动清单：
说实话自从开始圆梦的打卡，我的绘画打卡就停止了，因为经常一幅画要画3-4天，有时经常让自己连着画两节课的，那就是4个小时，再加上阅读手账，确实很累，所以我决定给自己减负，没有太充足的时间就给自己放放假，画半个小时也比不画的强。你从那个哪个‘微方法’开始呢？
