这几天一直在读张萌的《人生效率手册》，里面她提到自己的生病经历让我印象深刻。
2016年，她得了甲状腺结节，去了北京各大医院，都给她提出了两个治疗建议:1.手术切除甲状腺。但脖子处会留一个疤痕，影响美观，这对于爱美的女生绝对是个打击。
2.吃药。每月去医院复查一次。根据病情不定期增加药量。且得终生服药。
张萌听了医生的建议，对自己进行了深刻的反思，最终决定给自己150天的时间。她对医生说，如果150天后还没有好，她再来医院手术。
这150天里，她精心给自己设定计划，每天练腹肌训练30分钟，一周三四次练习泰拳，每晚10点睡觉，5点起床，通过作息管理，饮食管理，营养管理和精力管理等，过150天后再去检查，甲状腺结节完全消失。
通过这次经历，也让我体会到，自己的身体还是自己最有把握，没有人可以给自己的身体判死刑。
