感恩100天冥想课程，今天开启第一天打卡，谢谢，谢谢，谢谢

感恩我的电视和今天收看的动物世界栏目中的狮子法则，让我看到了什么叫做肉强食，什么是自然法则，也感受到了可以进化为人，是何其幸运，谢谢，谢谢，谢谢

感恩哥哥拍了来缘的视频给我，看到曾经在北京陪伴我的小猫又长大了，很开心，谢谢，谢谢，谢谢

在河边散步时恰巧碰到有人在用割草机修剪草坪，好喜欢青草这独特的气味，感恩河滨公园辛勤的园丁

用筋膜枪缓解了身上的肌肉，放松了很多，谢谢，谢谢，谢谢

家是夏天最好的避暑之地，感恩自己在这么热的天气，可以坐在家里打坐读书冥想，谢谢，谢谢，谢谢

感恩我的床对我的支撑，对我的不离不弃，让我可以安心第躺在上面，放松身心，谢谢，谢谢，谢谢

感恩荔枝电台，我经常在里面读书，录制作品，把自己喜欢的内容分享给听众，谢谢，谢谢，谢谢

感恩爱学习的自己。早上三点多就开始听课啦，谢谢自己，谢谢，谢谢，谢谢

每天做感恩练习，写感恩日记。这是记录美好，感恩美好的非常棒的方法。这次200多人共同参与感恩赋能练习，我会把这种方法推荐给更多的人，谢谢，谢谢，谢谢

[爱心]谢谢你，我爱你

[爱心]感恩你，祝福你