减肥进行到底，
减肥不就是该锻炼锻炼，该减食减食吗。
记得我曾经减肥三个月练了12斤。一个月四斤的进度还是错的。104斤真是穿啥衣服都感觉不错，就是后来嘴巴没管住。
疫情期间在家坐了近三年，不出门嘴巴闲不住，结果体重与日俱增，等我反应过来已经来不及了，看着以前衣服一件件再也找不到往日的精彩，就感觉灰心丧气。
然后再加上我熬夜不睡，整个上午不起床，偶尔起来了也是浑浑沌沌。
但我还是做了努力的，努力早上早起，晚上早睡，竭力改变多年的习惯，结果发现早起不行，一上午头疼欲裂。
早睡不行，早起也不行，真不是事儿啊。
记得我每月减掉四斤的时候就是晚上不吃饭，每天晚上两个小时的模特步。
来到扬州我决定继续管住嘴，晚上继续锻炼，开启减肥模式，控制食量。
四个月了不去碰油炸食品，没去吃火锅，学校我们老师聚餐，也是意思意思，几口菜而已。
昨天生日包了13个饺子， 就煮了五个，感觉13个也能吃完，七分饱正好，养成习惯，晚餐一个大西红柿。
每天锻炼又减食，坚持一段时间想在女儿结婚的时候能穿上我钟爱的旗袍。
给自己定个目标，然后慢慢前行。
