我一和我妈说什么问题，她的第一反应就是暴怒，然后各种指责辱骂，让我觉得很自卑，无能为力的崩溃感，想把一切都丢掉逃避，好不用面对这样巨大的压力。她的辱骂侮辱带来的压力，比问题所带来的更大。而她这样情绪失控的态度，也引发了我无法掌控情绪，失控。让我想到一首歌的歌词“小时候妈妈向我抱怨爸爸的各种坏处，等我长大了才发现妈妈才是恶魔”。她的态度让我都不敢和她说话了，也不想和她说。沉浸在和她对应的情绪里，只会让我想自暴自弃，毁掉一切。所以我想逃离，我想抛下这一切，不再回头。去寻找能赞赏我的舞台，而不是在此长久的忍受。

我需要告诉自己，那是她不是我，和我无关，和我无关，我只需要管好自己。

我不能接受她为什么这样的态度，让人这么难受，真想一遍遍的问她：为什么要这么折磨别人？为什么要这样虐待别人？为什么？

这样的态度只能让人觉得难受，损害别人，让家庭破裂，不团结一块。只是对自己和别人有害，没有帮助。真蠢，这样的做法蠢死了。

我妈情绪容易激动失控，遇到一点刺激就暴躁无比。我也不刺激她了。离得远远的。

冷静，冷静，恢复控制力。