今天是7月20日，继续看张德芬《遇见未知的自己》。
书中写到：天下有三种事，自己的事，老天的事，他人的事。而毫无疑问的是，管好自己的事才是最重要的。
所以，人的一生都应当致力于自我成长，不断完善自我、突破自我、成就自我。归根到底，你个世界的关系，都是你和自己的关系。一切都是自己创造的，这是心想事成的秘密。
书中用了大量的文字来写潜意识，其重要性可见一斑。儿时的很多记忆早已忘却，但事实上这些情绪却在我们的潜意识中保留了下来，以此形成了我们的一些情结或偏见。所以，想要改变自己，就要不断了解自己，不断发现，不断修正，不断创造。
今天的最大的收获，是认识到童年真的会影响人一辈子。所谓的修行，更多的时候，是在修自己，也就是改变自己，他人的事情我们爱莫能助。
梦是通往潜意识的桥梁。还有这不起眼的生活事件，其实也能够反映潜意识。万物在说法，看你如何着眼；一切是考验，试你如何用心。
说到底，我们不断修的是一些正知正见，剔除一些错误的观念、想法、信念等，不断走向中正、中和。
今天读书最大的领悟是用科学解释了情绪的产生，所以改变自己需要持久的可持续的努力，因为大脑也会因循守旧，习惯成自然。我们要不断地观照自我，反求诸己，力求在了解自己的基础上更新、升级自己。
书里有一个理论：性格倾向×外在环境×各种教育×生活事件×前世业力（如果你相信的话）=人生模式，因为是乘号，所以变数很多，特别复杂。
所以，读懂自己，真正认识自己可能会持续到一生。对此，我们要有足够的耐心。那么，这也就是为什么说自我成长是一生的功课了。
潜意识主导者人的一生，而我们对之却知之甚少。所以，要留心生活中的一些事件，保持警觉，理解它。
我们的本质是爱、喜悦、和平。所以，要学会打开自己的心扉，勇敢地发出爱的频率，以吸引到对的人来到自己的生命中。
自爱，沉稳，而后爱人。
切不可忽视生活中的能量，也就是所谓的活出一颗欢喜心，处处皆风景，时时心生喜悦。接纳生命中的不完美，勇敢地活出真我。
20210720
