刚加入简书我就参加了挑战日更100天，为了让自己坚持每天写文章/日记，每天保持输入，前面一个多月没上班时间多，就一直在坚持。
但久而久之发现日更越来越难，有时候为了获得一点安慰，不想断更，就会拿一些好的文章来分享充数，也当作学习了。
不过上班忙起来以后，真的越来越难，每天上班很忙，下班自己的时间都没多少，脑袋都麻木了，也不知道更什么更有意义，但还要强迫自己坚持，我突然觉得这没有多大意义。
自己想写，有时间写，写作的内容才是最真实和有感触的，这种没有营养的日更负担不仅带不来多大帮助，还可能让自己有负罪感，这像极了日常自我内耗的样子。
停止内耗吧，放平心态，做到真我，真正优秀的自我。不用外界定义和强迫，你依然可以自律自控，欣赏自己。
