之前微博看到一段话：
“和谁结婚都幸福”的人
与其说婚姻经营得很好
不如说他们很擅长“搞定”自己
借由亲密关系这面镜子
去看见、理解更真实的自己
不成熟的爱是因为需要所以爱，而成熟的爱是因为爱所以需要。
简单理解就是，因为我爱你，所以我需要你，作为我表达爱意和付出的一个对象，这就是爱的能力。
彼此都作为一个完整而真实的人存在，我爱你只是因为你是你，没有权衡利弊、互相利用，这样的关系才是滋养的。
就好像学会了游泳，换一个泳池也能如鱼得水一般，练习爱的能力，换不换对象都能把握幸福的主导权。
任何关系最终指向的都是自己
当我们和自己有很好的沟通
当我们全然接纳和认可自己
我们才会真正接纳和认可周围世界的每个人，与他们融为一体。
我们如果不爱好自己，是不可能处理好和他人的关系。
爱自己最简单的就是照顾好自己，珍惜好自己当下每个振频。
我们常常说，我要做什么，我要把时间给别人才可以。我们发现我们根本没有时间爱自己，其实爱自己不需要时间，只要当下这一刻回到自己的内心。
我们开始时候还不熟练爱自己，可能会爱的比较生硬。甚至有的家人可能认为你变得自我了，可是他们能看到你内在的那份爱，当你在爱的振频里面，别人自然会感觉到你的爱。别人之所以认为爱自己是自私，是因为我们不懂得如何真正去爱自己，没有处在爱的振频当中。当我们出发于爱的时候，一定是让身边人都舒服的，只有是我们内在有匮乏和恐惧，才会让彼此不舒服。真正的爱自己，是我爱你，但是我并不迷失我自己，不牺牲我自己。
真正照顾好自己，是在爱的振频里面说话做事，不是说我只爱自己，不管别人了。我们透过所有学习只是为了爱好自己，回到爱的源头，捎带着照顾好身边的人。爱好自己，就是爱好世界，而爱好每个人也是爱好自己。当我们在爱的振频里面，我们发现我们什么都不需要，我们不需要刻意让自己感觉好，你发现我们和别人是一体的。我们把美好和喜悦给到别人，我们内在一定是充满爱和喜悦的。
所有一切都是用爱把自己装满，我们平时太牺牲自己的家人，一定要好好给自己时间去爱好自己，让自己值得感提升，当我们慢慢价值感升起，爱自己的感觉才会出来。我们也不是说，先爱好自己，再去爱别人，爱是没有这些次序的，有时候当我们真正出发于源头，去爱好身边的人，我们自己内在就是充满了爱。
