推荐语
如果你总被内耗缠上，被他人的情绪牵着走，被无法掌控的事搞得身心俱疲，不如试试“随他们去”+“由我来”心法。“随他们去”帮助你放下对不可控事物的执念，“由我来”则引领你专注于自身行动，活得轻松又清醒。
本书作者曾面临巨大的经济和生活困境，但通过这套心法，她不仅走出了低谷，还成为了全球知名的演讲者、作家。不用复杂的理论，一句口诀就能帮你放下控制欲，摆脱精神内耗。从职场、家庭到爱情、人际关系，全场景教你聚焦自己，掌控人生。
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