今天准备早睡。
现在准备睡觉了。
今天研究了几个小时的notion，发现了无法汉化的问题，决定转战使用wolai。
明天要开始减肥了。
早餐脂20+2个鸡蛋，中餐就是刚刚讲的211餐，两捧蔬菜，一拳头主食，加一手掌蛋白质；晚餐脂20+1份青菜，就不要再吃其他的主食和蛋白质了
晚安。
12.11
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