1.卢梭说，“人是生而自由的,却无往不在枷锁之中。自以为是其他一切的主人的人,反而比其他一切更是奴隶”。同样的观点尤瓦尔•赫拉利也在其书《人类简史》中表达过，他说不是人类驯化了小麦，而是小麦驯化了人类。因为小麦原是野草的一种，却通过人类而传遍了全世界。而人类为了适应小麦和小麦农业，却付出了无数健康、劳动、营养、人身安全方面的代价！为了培育小麦，人类弯腰清石块、努力挑水桶，于是脊椎、膝盖、脖子和脚底都付出了代价。
2.由此来看，我们在生活中要把物质作为自己的工具、自己的资产，让他们为我们服务，帮我们过上更好的生活。而不是让我们成为物质的奴隶，为物所使。为了获得它们，去不断的突破自己的底线，牺牲自己的健康、尊严和时间。如此就本末倒置了。再者，从断舍离的角度来说，人没有什么是不可以失去的。空而不有，所以所有。
3.在目前这个现实社会中，没有一定的物质基础，是很难洒脱、随性的。对于我们这些普罗大众来说，脱离了基本的物质基础，空谈精神追求也是不现实的。所以我们一方面要尽己所能努力工作，为自己和家庭打下物质基础；另一方面，要调整心态，在满足正常生活需要之外，不去过度的追求那些可有可无、锦上添花的东西，如此生活将会更加幸福，社会也将变得更为和谐。
