2020.6.29

2020.6.29反思计划

昨天的得失：

好的方面：

1.认识了一个新朋友，用心的给予了对方肯定和夸赞，感觉很好。

2.满足了大宝皇冠的小愿望，给小宝买了尿不湿和奶粉，帮助小孩子实现他们的小愿望，我也很开心和感觉到幸福。

待改进的方面：

1.没有练习冥想，时间观念不太好。

2.没有早睡。

【今天计划】

1.早睡早起

2.点评四篇文章

3.听课笔记。

4.计划反思。

5.冥想练习。

【金句】：谦虚谦虚，越谦越虚，吹牛吹牛越吹越牛！！

2020.6.28

【反思计划2020.6.28】

【昨天的得失】

【好的方面】：

1.怎么每次在写好的方面的时候，一眼望去好像昨天并没有做什么重要且有意义的事情，有些惭愧。最近清单执行完成的也不是很好，一切都是散漫的进行着，做到哪里算哪里，要刻意改变这种状况。

2.早上起床，化了一个美美的妆，一天心情都不错，应该这样继续保持。

【待改进的方面】：

1.没有早睡，早起自然又是打瞌睡，这样早起的质量一点都不高，从这周起，严格要求早睡，早睡方能早起，否则一切都是白计划。落实不到的计划都是空话！

2.写作的严格推进，最近有点乱节奏，读书笔记也可以是写作。

【今日计划】：

1.早睡早起，早五晚十。

2.反思计划，感恩日记。（晚）

3.冥想两次（早晚）

4.提交作业。

5.时间管理100讲，听课笔记。

6.送车险单子！

【金句】：好习惯成就好人生！

2020.6.26

反思计划2020.2.26阴

【昨天的得失好的方面】

好的方面：

1.早起。

2.报了分享的命额

待改进的方面：

1.时间上比较放松。

【明天的计划】：

1早睡早起。

2.五点之前：打卡发圈，写作

六点听书

2020.6.26

【反思计划2020.6.26天晴】

【昨天的得失】

好的方面：

1.恢复早睡早起的日子。

2.收拾整理房间！

待改进的方面：

1.购物平台花费的时间有点多，少看手机。

2.又熬夜了，十一点之前不睡不要脸，十二点不睡不要命！

【今天计划】：

1.早睡早起，早五晚十严格执行。

2.工作计划反思感恩日记（晚）

3.听书并语音打卡。

4.写文章！

5.锻炼身体。

【金句】：让自己一直活在目标牵引的路上，写自己的英雄故事，站上千人的大舞台，有个幸福有爱的家庭，给孩子足够的爱！！

2020.6.25

【反思计划2020.5.25】

【昨天的得失】

【好的方面】：

1.和同学玩的很开心，被触动到。

2.婆婆竟然没有说我，有点意外！

【待改进的方面】：

1.时间管理上有点坍塌。

2.没看书，没写作。

【今日计划】：

1.早睡早起，晚十早五。

2.写文章。

3.看书

【金句】：每个人的骨子里都有根深蒂固的执念！

2020.6.24

【反思计划2020.6.24天晴】

【昨天的得失】

好的方面：

1.在朋友店里讨论了保险，认识了一个特别智慧豁达的姐姐。

2.有被刺激到，我必须在激流的世界里找到自己存在的价值！

【待改进的方面】：

1.作息时间有点乱，睡觉很晚。

【今日计划】：

1.回家

2.感恩日记

3.计划反思

【金句】安定内心，带着个透视镜去看身边的人和事。有时候感觉自己似乎不是自己！！

2020.6.22

【反思计划2020.6.22天雨】

【昨天的得失】

好的方面：

1承保三单保险，把客户的想法推进了现实和确定。

2.买了很甜很好吃的甜瓜，仿佛找回来小时候的味道。

【待改进的方面】：

1.唱歌拖延占脑存，事情尽量前置

2.在购物平台花的时间多，又不由自主的累手机控制！

3.出门畏惧症又犯了！

【今日计划】：

1.早睡早起。

2.跟进佳佳完成回执和回访。

3.计划和感恩。

4.点评四篇文章！

【金句】：用行动去夯实前进的路！

2020.6.21

【反思计划2020.6.21】

【昨天的得失】

好的方面：

1.主动报名分享，勇气可嘉。

2.车险支付成功。

待改进的方面：

1.拖延占据了一部分心力，那种感觉一点都不好。

2.花在手机上的时间比较多，需要改进。

3.贪多的意识比较强烈，少就是多！

【今天计划】：

1.把那两单保险弄好承保。

2.王龙再次沟通，强调你为他的考虑，决定随他。

3.把计划进步向前赶，人生有方向，工作有重点，生活才会有节奏。

【金句】：不是在你很棒的时候去练习，而是通过练习让你变的很棒。

2020.6.20

【反思计划2020.6.20】

反思昨天的得失

【好的方面】：

1.跟进了三个客户，工作也有了实质的进展。

2.发自内心的帮助了一个朋友，我们彼此都很开心。

3.推荐了两个车险客户！

【待改进的方面】：

1.因为自己的好心，而让对方做选择而纠结，做事果断一些，给对方明确星的建议！

2.当心脑不合一的时候，就会失去一种掌控感和力量感！

3.早点休息！

【今天计划】：

1.重点王龙孩子的保障敲定，侄女的定具体时间！（今天的重点）

2.早睡早起，完成必要的几件事情！

【金句】：在当今这个社会，能够快速准确的传递一件事情是一种超级稀缺的能力！！

2020.6.19

【反思计划  2020.6.19晴】

【反思今天的得失】

【好的方面】：1.约了几个同事，一起吃饭聊天，联络感情！

2.今天已经把养老保险的资料已寄出。

3.学习了一首歌《怒放的生命》

【待改进的方面】：

1.工作计划执行不到位。

2.下午我点情绪跑偏。

3.多换位思考，看看自己能给我对方什么，而不是索取心态！

【明天计划】：

1.早睡早起。

2.写一篇文章。

3.工作上和侄女沟通她的保险和哥哥的保险。王龙孩子的保险确定，还有陈静和白艳的，赶在23号之前！

4.新学习一首歌！

【金句】：一点点练习增进习惯的肌肉。

2020.6.18

【反思计划 2020.6.18】

反思得失

今天好的方面：学习一首歌，学会了在夜晚开车，技术又好了一点。

2.练习了几个有意向客户，明天做计划书！

待改进的方面：快速做事，早睡！

【明天计划】

1.早睡早起。

2.给侄女和大哥做保险计划。

3.联系王龙，陈静，白艳！

4学会《你的答案》这首歌录歌

5.锻炼，听课笔记！

【金句】：好习惯成就感人生！

2020.6.17

【晨间反思计划  2020.6.17雨】

【反思昨天的的得失】

好的方面：1.昨天主动去帮爸爸办理了手机业务和有关社保的事。

2.和一个朋友聊的很深入，也解开了自己内心打结的一些疙瘩，原来我不喜欢给别人讲自己的事情，总感觉会被笑话或存在某种不安全的感觉。

后来发现对的人，会让你看到生活困境里的一种出发的角度，人最怕的就是把自己的希望和光亮给灭了！

【待改进的方面】：

1.时间控制不太好，刻意练习番茄钟工作法。

2.没有按计划走！

【今天的计划】：

1.早睡早起（早五晚十）

2.计划反思，感恩日记（晚上完成）

3.微运动

4.写作1000

5.看书一个小时

6.学唱歌刘德华的《来生缘》

【金句】：展翅去做自己的太阳！！

2020.6.16

【晨间反思计划】2020.6.16下雨

【反思昨天的得失】

好的方面：心态可以，没有生气！

待改进的方面：1.目标执行不是很好，没那么用心！2.刻意运用利用番茄工作法。

【今天的计划】

1.写一篇1000字的文章。

2.细致了解旅游俱乐部的事情，有点心动的感觉！

3.计划反思，感恩日记（晚）

4.看书，早睡早起！

【金句】：人生没有不迷茫的，每个人都在寻找自己的东西。多倾听心的指示，少点理智和头脑的评判。

2020.6.15

【晨间反思计划】2020.6.15天阴周一

【反思昨天的得失】

好的方面：1.完成了分享，受到了易老师的鼓励。2.陪伴孩子！

待改进的方面：1.情绪方面让自己内心又受煎熬了！

【今天的计划】：

1.点评四篇文章

2.书写优缺点！

【金句】：整个世界唯一需要关照的只有自己，多爱自己，照顾好自己，你有幸福的权利。

2020.6.14

1.没有整理的信息就是垃圾。

2.早起：做事先有骨架，早起！

3.没有记录就没有发生！

4.时刻准备着，善用时间！

易俊松教练分享：

1.不是优秀才能分享，持续的分享才能变的更优秀！

2.给别人带去有用的东西就是优秀！

3.精准学习。

4.持续付费持续收费！

5.背水一战，日拱一卒

6.饥渴难耐，不牛才怪！

一个核心：找最优秀的人学习

两个点：1.高能要事  2.张驰有道！

两个坑：1.农夫故事，耕地！抓重点！

坑：农夫与妻子说耕地，机器加油，想起猪没喂，感觉土豆地没看，路过仓库发现没柴火，又发现鸡生病了，给鸡治病。最终什么事都没完成！

2.效能效率。

3.再等等。

四大皆空

1空：放空心态，心态归零。

2空：清空大脑

3空：清空收件箱，安排出去。

4空：放空心情，放空身体，陪家人去旅行！没有观世界，那来的时间观。

2020.6.13

【晨间计划反思】

2020.6.14 周日 天晴

反思昨天的得失

好的方面：

1.完成了语音分享稿。

2.陪伴小孩！

待改进的方面：

1.情绪的热情不高。

2.没有写作。

【今天的计划】：

1.写文章《回首初心》

2.给陈做保险计划并沟通

【今天要做的事情】：

1.原创发圈 两处打卡。

2.007交作业

3.写作

4.听书！

【金句】：先成为自己的光，才能成为别人的贵人！！

2020.6.12

反思日记  2020.6.12.周三天阴

【反思昨天的得失】

好的方面：

1.学习了宋微老师的课程

不好的方面：

1.没有写文章，没有看书

【今天的计划】

1.一篇文章

2.阅读一个小时书

【金句】：简单的事情重复做，你就会不一样！

2020.6.11

晨间反思日记  2020.6.11  周三  天晴

【反思昨天的得失】

好的方面：

1.昨天链接了好几位战友，这种动作继续保持。

2.遇见问题迎难而上，没有退缩。

3.没有按时吃饭，饿的胃不舒服。

待改进的方面：

1.没能做到早睡早起，改进。

2.做事主次不清。

【今天的计划】：

1.早睡早起，早五晚十，注意身体。

2.阅读一小时。

3.写作1000字。

4.微运动。

【今日金句】：任何时候你都是有选择的！

【好习惯养成】

1.早睡早起

2.微运动

3.早起打卡，单词打卡

4.感恩日记

5.反思计划

6.冥想

7.每天阅读1.3万字，一个小时

8.写作1000字！

9.听课笔记！

2020.6.9

晨间反思日记】

20200609星期二

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【反思昨天的得&失】

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️好的方面：

1.完成了自己制定的目标。

2.下午看了《如何写作》

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️待改进的方面：

1.放下对自我的嫌弃，多觉知自己内外的各种念头。

2.做事分轻重缓急，减少看手机的时间

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【计划今天的要事】

1.写作

2.刷完《如何写作》这本书！

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【养成好习惯】

1.早睡早起（早五晚十） 160天✓

2.冥想（与自己链接）  4天✓

3.计划反思 （反思昨天计划今天） 4天✓

4.微运动 （深蹲，高抬腿，俯卧撑各五组） 天✓

5.英语单词打卡：（早）95天。✓

6.感恩日记：（晚）4天✓

7.原创朋友圈：160天

【金句分享】：行动会带领你到达你想要去的地方！！

2020.6.8

【晨间反思日记】

20200608星期五一

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【反思昨天的得&失】

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️好的方面：

1.做到了早睡早起，早十晚五。

2.今天做事情比较高效，减少了看手机的时间。

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️待改进的方面：

1.减少抱怨，多行动，改变自己能改变的部分。

2.情绪上继续给自己多些理解和接纳，忙乱的时候还是会控制不住脾气。

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【计划今天的要事】

1.纯净去做一件事情。

2..点评四篇文章！！

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【养成好习惯】

1.早睡早起（早五晚十） 159天✓

2.冥想（与自己链接）  3天✓

3.计划反思 （反思昨天计划今天） 3天✓

4.微运动 （深蹲，高抬腿，俯卧撑各五组） 7天✓

5.英语单词打卡：（早）94天。✓

6.感恩日记：（晚）3天✓

7.原创朋友圈：159天

【金句分享】：行动会带领你到达你想要去的地方！！

2020.6.7

【晨间反思日记】

20200607星期五

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【反思昨天的得&失】

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️好的方面：

1.做到了早睡早起，早十晚五。

2.早晨的安排比较高效。

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️待改进的方面：

1.看手机的频率还是很好，在购物上花费了太多时间，减少犹豫，刻意锻炼自己的抉择和选择能力。

2.情绪控制不太好，忙乱的时候容易感觉烦躁，刻意觉察自己的情绪，让自己保持正念。

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【计划今天的要事】

1.去趟西安见个朋友。

2..写一篇文章交作业！！

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【养成好习惯】

1.早睡早起（早五晚十） 158天✓

2.冥想（与自己链接）  2天✓

3.计划反思 （反思昨天计划今天） 2天✓

4.微运动 （深蹲，高抬腿，俯卧撑各五组） 6天✓

5.英语单词打卡：（早）94天。✓

6.感恩日记：（晚）2天✓

7.原创朋友圈：158天

8.日更文章1000字  1天

【金句分享】：让自己保持正念，学会和当下的自己做联接！！

2020.6.5天晴  杨凌

【晨间反思日记】

20200606星期五

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【反思昨天的得&失】

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️好的方面：

️1：做到了早睡早起（早五晚十）

️2：看完了张德芬的《遇见未知的自己》这书。

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️待改进的方面：

1️：没控制好情绪，尤其对孩子多些鼓励，欣赏和支持，觉知自己的情绪。

️2：适当减少看手机的时间。

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【计划今天的要事】

1：王龙继续跟进沟通，最好约访见面。

️2：写文章1000字。

️3：把大宝宝打扮漂亮。

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【养成好习惯】

1.早睡早起（早五晚十） 157天✓

2.冥想（与自己链接）  1天✓

3.计划反思 （反思昨天计划今天） 1天✓

4.微运动 （深蹲，高抬腿，俯卧撑各五组） 五天✓

5.英语单词打卡：（早）93天。✓

6.感恩日记：（晚）1天

【金句分享】：我们每个人对自己的身体只有5%的了解和控制，身体的95%是在潜意识的状态下用自动导航系统操控的。找回神奇的链接，就可以把5%的版图扩大，找回更多的自己！！

2020.6.5  天晴  杨凌

【晨间反思日记】

20200605星期四

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【反思昨天的得&失】

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️好的方面：

️1.：做到了早睡早起。

️2.：把《人生》这书说看完了

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️待改进的方面：

1️.：总会不自觉的贪多，搞的自己很焦虑和失去掌控感，从而对自己不满意，怀疑自己的行动力。

️2. ：不断去突破自己的畏惧心！

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【计划今天的要事】

1：跟进朋友王的小孩保险，约面访。

️2：开小交会。

️3：写文章。

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【金句分享】：永远给自己正向的暗示和鼓励！