各位伙伴们，大家早上好，我叫党群仙，这周我给大家分享的主题是健康的心理。
首先给大家读一段话，出自桐华写的那些回不去的年少时光。
不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海。
所有人都想要至千里，成江海，
可是，当跬步、小流分散到一年三百六十五日，变成了日日的枯燥重复，
而千里、江海却怎么看都看不到时，没有希望，没有光亮，
所有的雄心壮志都变得很可笑。
只能凭着一股毅力，日日坚持，是不是坚持就一定会成功呢？
不见得，但是不坚持，却肯定不会成功。
这是我最喜欢的一段话，每当自己感觉没有斗志或者失意的时候就拿出来读读，送给大家，我们再一起坚持30天，就能获得小小的成功啦！
我这个开场白是不是有点太长啦，嘿嘿，因为今天特别开心，非常想和大家分享。我前天去考试了，考试的内容，是否考的过，这些我都不感兴趣，满意的是我的行程安排和健康的心理。人外出的时候，打乱正常生活节奏，会心里不舒服。但这次外出没有影响我的三个青蛙，早上依然早起，出去走了30分钟，吃了早点，回到酒店吃了两个番茄，你们能想象到8点半就要考试了，我7点到8点还如没事人一样坐在那看书听课件的感觉吗？这些还不包括因为前一天睡了一下午，晚上基本没咋睡着。我没有慌乱，而且还很静心，专心的记知识点。抽题，茫茫几百道题里我都能抽到自己早上看的那一部分，这是多么幸运。倘若我焦虑，东看看，西看看，前面翻翻，后面瞅瞅，记不住一道还浪费了时间。自己的这种健康的心理，让我很开心。过于不过，书都是要看的，我还没有看完，所以成绩对我没啥影响，继续学习就好啦。这是我这周最大的收获。如果没有早起运动吃青蛙的习惯，就没有这意外的收获，所以很开心很开心！
今天早上在家，冥想代替运动，我很久才回一次家，就想多陪会老公，晚上八点多回到医院，把走路半个小时补上了，不知不觉养成了习惯，不做了这件事，感觉今天有任务没完成，这种感觉棒棒哒！
我桀骜不驯，从来都不听指挥，因为想改变，所以来到了这里，从不听话的坏蛋进化成受管理的易效能人员，受益匪浅，因为太过自主，走了很多弯路，我的转折从大五开始，现在依旧处于转折期，等我这个飞机能在规定的跑道上高速运转时就可以起飞了，加油！
