❤️1.美红，我爱你。我喜欢你有力量，对自己的内在需求越来越清晰，并能明确表达自己。

❤️2.美红，我爱你。我喜欢你很友善，在杭州回程叫拼车的时候，同伴的焦虑搞得司机师傅有些不耐烦，喜欢你清晰而快速的处理，还不忘安抚司机的情绪，向他表示感谢，让司机心情平复地载着另外两个伙伴走。

❤️3.美红，我爱你。我喜欢你敏锐的洞察力和友善的态度，中午和小伙伴的聊天给了她很多启发，她说她一个下午没有骂老公，也不是很想骂她了。

❤️4.感恩自己很坚决的和同伴说了“不”，我希望按照自己的节奏去搭乘火车。感恩自己维护了自己的界限。

❤️5.感恩今天早上提前就买好了火车票，总结了昨天的经验，积极做出调整和改变，时间点也计算清晰，让回程时光非常有序愉快，感恩自己稳定的内在清晰的行动。

❤️6.今天回到家附近的地铁已经晚上22：30了，本以为没有公交了，走到车站的时候看到一辆公交停在站台上在等客人，感恩公交公司人性化的安排，感恩司机师傅那么晚了还在为我们服务，感恩这个世界的美好。

❤️7.感恩老公见我还没到家一路电话过来关心我，感恩一进家门儿子亲切的问候：“老妈回来啦？”他睡在上铺，我亲了一下手指按在他额头，和他聊了两句很快他就睡着了，知道他在特地等我没睡着。回到家感觉到家的温暖。感恩家人对我的爱。