防雾霾糖水，银耳红枣雪梨汤是对肺非常好饮品，老少男女皆宜。肺喜润，肺脏在润的环境中，功能发挥的最好，也最强大。既然我们不能选择雾霾，我们可以让自己的肺，变得够强大，以抵抗外邪雾霾侵袭，身体就不那么容易受到伤害。有条件的，燕窝雪梨红枣也很棒。
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原料：
银耳、红枣、雪梨、冰糖。
做法：
1、银耳、红枣用冷水泡二十分钟；
2、汤锅中加水和银耳、红枣开大火煮开，后关小火煲三个小时；
3、雪梨去皮，切块，和冰糖放入锅中继煲二十分钟后即可。
最后，祝大家腊八节快乐！
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