今天是我站桩整一个月，按说应该算是新人一枚！说来也奇怪，站到第三天我就出现了脚踝排寒气的反应，后来每天的感觉都不同，看似简单的靠门一站，确实雷到我了！在有人半途而废的时候，我却越来越有信心了。也许是向来嘴毒心善的我福报到了吧！容我偷偷笑一下！

      那是一月前，我两个月的病假休完了，上班第一天，我的同事老孙（其实我们几个人年龄都差不多，准备奔四，也不老哦，习惯了相互这样称呼）就给我分享了她去北京马老那里学习的养生方法，也许是因为身体都不太好的原因，我俩还有老齐，三人一直在寻求养生之道：瑜伽、艾灸、健身操，户外运动……总之来着不拒，折腾了不少，身体却还是越来越差。这次听到老孙分享的桩功刚开始也是抱着试一试的态度，同时他还向我推荐了徐文兵老师和梁冬讲解的《黄帝内经》，刚开始边听边站，被老祖宗的文化深深迷住了，同时对桩功也变得深信不疑！不知内心是虔诚还是敬畏，总之迷上了！差不多站到第十天的时候吧，本还打算再听一遍徐文兵老师的讲解呢，突然间那天开始站桩什么也听不进去了，换了群里有人推荐的佛乐、瑜伽冥想乐都不行，站桩时听到音乐就心烦意乱，甚至有要吐的感觉。就从那天起，每天站桩关灯、静音、闭目，感觉一下对了么！好开心！

    现在感觉每天的时间都过的好快，闲暇刷屏的时间都被我们利用起来站桩了。最快乐的要数每天晚上静静站桩，和自己的身体默默交流的时光了！

    感恩马老，感恩老孙，感恩老齐！

图片发自简书App