每一个月都有一段时间丢掉我的睡眠。
昨天午夜醒了又睡不着，很难受，看书，看视频，凯格尔运动，怎么都不能睡着，就感觉我就是为了保持清醒。
今天下午听了一个女孩修习瑜伽，说到造业。我也许就有那些苦要吃，就会少那些睡眠。熬了一个通宵，然后第二天，或者连续好多天能有一个好的睡眠，也许就是我这个熬夜的意义所在。
刚刚眯了一小会的觉，有点酣畅，也许我还有几天的夜要熬，也许没有，也许我忘记了，我最近没有在瑜伽了。想一想，每天晚上我可以做一些规律的什么运动让自己好睡眠，如果不幸半夜醒了，那就醒吧，正好可以把老友记给看完了。我喜欢看老友记。
受苦，不是什么坏事情，也许正在偿还我之前造的恶业。
