保护自己最佳的方式，就是不能高估自己在别人心中的分量，能伤害你的从来不是别人的无情，而是你心存幻想的期待。
让自己保持快乐的秘诀就是停止胡思乱想，治愈自己最好的方法就是忙碌和早睡。学会控制情绪，温柔说话，一半是为了尊重他人，一半是为了保护自己。
保持情绪稳定的秘诀，永不期待，永不假设，永不强求，用绝对的清醒和理智来压制不该有的情绪，相信自己，你一定能做到。
保护自己
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