昨天，在床上趴着，无意中发现，我的脖子那有个疙瘩。今天去社区医院找医生，医生让做个彩超看看，彩超室的医生看了一会儿，不太确定，让我拿着单子去总院的彩超室检查一下。后来发现是甲状腺右叶结构。医生说还需要抽血查个甲状腺功能。明天去七院查查。
甲状腺方面的结节，与情绪，焦虑，失眠有一定关系。还好是个良性的囊肿，以后定期复查，不长大就好。以后，对于女儿，我不再强求，凡事说一遍就好，她做不做，我也不那么强求了。比如学习，喝冷饮，拉单杠，体育锻炼等等。说一遍就行，不要太强求了，非得让她怎么样。我只管说一遍，她做了最好，不做，我也不必太强求。为了这些小事，我生气，焦虑，晚上睡不着。没必要。要先学会爱自己，再去爱孩子爱家。先把自己照顾好再说。凡事尽力就好，不必太强求。好好吃饭，好好睡觉。吃得下，拉的出，睡得好。不要过度付出，不要把所有的精力放在孩子身上，我已经全力付出了，用力过猛，把用力过猛的心，收回来点儿，放自己身上。让自己能够心情好点儿，给自己买自己舍不得买的东西。
