养成好的生活习惯

    今天读到一篇一个27岁的小伙子自述他是平时如何不注意自己的身体，透支健康，每天生活不规律，经常熬夜，经常吃垃圾食品，不锻炼身体，最后导致自己患上癌症。他很后悔但是已经晚了，他告诉读者平时要关注自己的身体，不要因为年轻就放纵自己，平时养成良好的生活习惯，毕竟身体是工作生活的本钱，没有好的身体其他都是空想。这篇文章对我感触很大，我有时也觉得自己年轻，在这方面没有注意。这篇文章的最后，他写到: 如果再给我选择的机会，我只要我健康，别的我都可以不要。我不想说太多，我只给你个最懒人的忠告：不要熬夜+按时吃饭+适度运动！希望我们大家引起注意，从现在开始关爱我们的身体。