我们辟谷三天结束了，早上出门遛弯，遇见几个老朋友，说起辟谷他们都感到不可思议的事情，都自己一顿不吃就不行，他们看见我倒挂树上，很是惊讶，我对他们说，辟谷后身体很轻快，也灵活，走路轻飘飘，也是人生的享受啊，别人是感觉不到的，美好，
我由于刚辟谷完，不跑步就和他们一起原地踏步，跟他说了很多，叫他们蹲功，压腿，他们蹲不下，压腿喊疼，我这才发现，练功也是一般人做不到了，一句话贪吃，不能吃苦，不出门锻炼，大肚子，腰腿疼，要我看还是，平时轻快点，把自己的身体搞好，不要子女操心，自己也过的安逸，
祝所有人们身体健康，把自己变得更漂亮，
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