作者：蛋蛋
语写开始时间：2018年11月
内容运营/笔记达人/语音写作践行者
人真正要学习的是，怎么延长和增大时间的容量。——蛋蛋
（语写导师剑飞）
用长期价值属性来对待一件事情，这是我最近在思考的问题。
具体表现为：刻意寻找一件能让自己长期去做，甚至是做一辈子的事情，以及反思拥有了哪些东西，可以用长期思维去考量。
和剑飞老师讨论关于「财富」的话题，大意是「大多数人的财富基本上是30岁以后积累的，但在很年轻的时候，就要开始为之努力。」
以及关于「赚钱」的话题，认为「一个在三年及以上的时间都能保持情绪稳定的人，一般情况下会比情绪不稳定的人，能赚到更多钱」。
情绪会影响到人的很多方面，比如情绪稳定的人通常产出也会更高。
基于「时间资源是有限的」，我开始思考把健康当成一种资源来看待。
如果现在不重视健康，仗着年轻，不走可持续发展的道路，资源是被提前消耗的。
晚睡，熬夜，不注意休息，不适当劳逸结合，不照顾好胃，进一步表现可能是皮肤状态，精神状态，身体体能不如别人。
让我想到之前看到过的一句，为什么说懂得休息的人能走得更远，因为「职场的前半段可能靠的是智力，但后半段靠的是体力」。
虽然健康资源是有限的，但从另一种角度看，我们也可以积累或储存这种资源。
如何做到？运动或者养生。比如说从现在开始运动，越早开始就越提早储存。
很多50多岁或70多岁的老奶奶，坚持每天运动，甚至从年轻的时候就开始保持运动的好习惯，因此为她积累了很多健康资源，以至于到了50岁依然有充足的精力，足够支持她去做更多的事情，精神体态也会更好。
这是关于健康资源的思考。
同样地，当我把时间看成一种资源时，思考角度又发生了变化。
大家都知道，时间资源是有限的，因为时间不可逆。它并不会像其他资源一样会随着时间的推移而增多，比如说人脉，金钱。
正因为时间资源有限，每个人的时间资源又是同等的，所以如何利用好时间资源为我们提供更多价值，这就是要思考的点。
于是我就想到了一个问题：如何提高时间资源的利用率？
一个万能公式：时间资源总利用率 = 单位时间资源利用率 x 时间资源数量。
如何提高单位时间资源的利用率？也就是提高速度，提高效率，单位时间内产出越高，即效率越高，时间利用率越高。时间利用率越高，时间资源价值则越大化。
那么时间资源数量可以提高吗？答案是可以的，它等于是时间的重复利用。
时间过去就过去了，如何重复利用时间？理念是，一份时间当两份用，我喜欢用「复用价值」来表达。
如何做？留住时间。
比如我喜欢用文字记录，而大多数人日常都爱拍照。把过去的时间都通过文字或影像的方式保留下来。
时间虽然过去了，但在未来的时间里，通过文字或照片回忆到当时的时间，也就是说当时的时间会在脑子里重复出现。
这对于我来说，就是把一份时间利用出了两份价值。
我曾经写过一篇文字，摘抄部分文字来回顾下：
从一种角度来讲，每个人的时间资源是等同的。但从另一种角度来讲，每个人的时间又是不同的。
人真正要学习的是，怎么延长和增大时间的容量。容量大，做事就快，思维就清晰，也就是提高单位时间内的产出。
总结一下，就是用资源的角度来看待健康和时间。
把时间和健康当成属于自己的资源，我们要思考的是如何把资源价值最大化。结合长期思维，用长远的角度去看待事情。
健康和时间，都不是一个在短期内就能看到收益的事情，要以长期价值去衡量在这件事情当中获得的收益，才能使得自己更加客观地去利用当下的资源。
切勿滥用健康，乱用时间。
