失眠了，我逼着自己数了无数只羊。甚至连喜羊羊懒羊羊都点了，却怎么点我都没睡着。或许，我就不该数羊，应该数水饺。Sleep，是英语中睡觉和羊的意思，而我们是说睡觉的，数水饺应该感觉容易入睡。
具体来说，失眠和熬夜不一样。熬夜就是可以睡着但是碍于其他事情不想睡；失眠则是想睡觉却怎么也睡不了，整夜辗转反侧。
但熬夜与失眠都是痛苦的。要是昨夜熬夜或失眠，第二天上学上班，一直都是处于游神状态，上课不认真，听不进去。上班无效率，做事草率。记得初中的时候，即使没有手机，但是也会经常看电视到深夜，第二天上课，特别是夏天，知了在树梢伴奏，加上老师美妙的声线，我的意念告诉我要听课，而不受控制的头不经“赞同”老师的说法，还附带翻白眼的“同意”。若是当时可以拿出手机，按下拍照键，我想，这将用千金难买此美照哦。
其实，我真的不想失眠的。想了想，原来是今天的下午茶。茶是能够清醒作用的，但是奶茶，只是一点点的茶配料，竟然破解了11点就可以睡熟得像一头猪的我，对奶茶真是可以甘拜下风了。
看来，下午茶这一享受对于我来说似乎有点奢侈了。失眠其实不仅是茶的作用，还有很多因素在影响着我们的睡眠。
①心中有事。当遇到有些事情没有做完的时候，我们会一直心心念念着，担心会忘记，担心着会出现什么小意外。我妈就是这样的，年例前一晚，绝对是睡不安稳的。第二天一大早起来到市场买菜，做菜等待亲戚过来，还要准备一些游神的东西。待一天结束之后，晚上才可以一觉到天亮。
②压力太大，事多压在心里，无法释怀。在大半夜，身边安静的时候，似乎想法会更加丰富。
③刺激物，咖啡，奶茶。对于它们，我只能默默地说摇摇手即可。还有鬼片，绝对是通宵的好法宝。
④独居的女孩，我想怕黑的应该不占少数吧。要是大半夜突然憋尿醒来，不敢去厕所，然后就睡不了了。反正我也是其中一员。
⑤住所附近太吵了，无法入睡。之前去一个去看房子，房东的入住条件是没有小孩的，突然想到“人性化”一词。每天晚上听到楼下的搓麻将的声音，隔壁小孩哭的声音，我总感觉快在奔溃的边缘，还好有耳塞一物，方可降住一物。
⑥饿死的耗子。夜深人静，肚子的报告声显得格外明亮，就只能出来觅食了。饿肚子最难受，趴在睡都不OK的。
失眠总有原因，每个人都是因人而异的。
据说，3月21号是世界睡眠日，而数据表明90后的睡眠严重不足，吓得我捡起那一大撮头发，明天出门记得带着一杯枸杞。
数据来源于网络
早点睡吧，听听歌曲吧，最好是轻音乐。
早点休息吧，放下手机吧，去问候一下周公吧。
早点打呼噜吧，要不然补水面膜也就没用了。
最重要的是放宽心，每天都是新开始。
6点啦，但愿全世界早安。
