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20180621【行动】一次只做一件事-心得
FOCUS - 专注,成功的关键就在于此 !
只有专注才能把事情做好,只有用心才能把事情做到位!
做日程表和清单要遵从:“一次做只一件事‘的原则!
如何能让自己有时间做自己想做的事情? =提高时间效率,提高时间密度;
避免工作时间被一系列的八卦分散自己的注意力最好的方式专注!一次只做一件事!
用番茄钟,倒计时来刻意练习。在定时间内不能看手机,上厕所。。。。
并可以从15-20-25-30.... 来慢慢增加锻炼实践,实现投入-深入-专注!
只有用专注,用心,极致的理念才能把事情做好,才能把清单的需要执行的青蛙慢慢吃掉,
人生也会因为此而水涨船高,慢慢出成果!
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