2018-8-11天台风

设定边界,拖延时间,给杏仁核宝宝负担让大脑皮层高度学习,控制购物冲动。

客体化,把自己当外人来看待自己

跳出画框来看画

用镜子来对付杏仁核宝宝

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

  • 情绪是一个人一生的功课,你是不是经常变成了情绪的奴隶,被情绪困扰着呢?因为某个人的某句话就可以让你伤心不已,...
    婷石榴阅读 367评论 0 0
  • 又到了要交作业的时间了,最近几天因为炒币亏本,心情有点不好。加上一些厂里的事物烦身。实在是有点心灰意冷的感觉。有...
    JL2783阅读 357评论 0 0
  • 落英纷飞风纵, 花瓣沾泪雨弄。 轩窗清灯明。 一怀幽思谁人共? 谁懂?谁懂? 残红烟轻入梦。 写于2017.6.30
    真水无香_阅读 369评论 0 6
  • 没有一段感情,不是千疮百孔。 --张爱玲 关于爱情,这件事,很玄。 相遇也许是有缘,分开可能代表没有份,每ㄧ次的恋...
    咖啡上癮的MsJ阅读 686评论 9 6

友情链接更多精彩内容