#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修09班～03～穆蓉
20170809（1/30）09班
【幸福三朵玫瑰】
昨日2朵玫瑰
打卡。
看书。
今日3朵玫瑰
早起打卡。
看书。
听课。
【幸福实修30天目标】
1.每天坚持幸福打卡。
2.每天给女儿拍打20分钟。
3.每天和女儿一起看书半小时。
【幸福金句】#幸福实修#：Day23
接受自己的不足，是爱的开始，是转变的开始，是美好的开始，是希望的开始，是一切的开始！
【觉察日记】
在情绪中的人是浑浑噩噩的，对周围的事情一概不知。昨天我仔细的观察了一个生气的人，当时就给自己照了镜子。原来在生气的时候是这么可怕。同时又觉得很有意思。其实大多生气时都是在怨对方，怨事情，如果想想自己是哪里做的不够好，那么就不会生气，发脾气。遇事要冷静，分析自己的状况，讲出感受和想法，我想事情会迎刃而解。
