上篇发了食在当下——轻食晚餐 ，看的小伙伴比较多，看来大家对美食很有兴趣，于是再把我比较擅长的快手营养早餐发出来（仅部分保留了图片的），仅供大家参考。喜欢你就点赞或可留言询问做法，不喜勿喷，毕竟我也不是专业的摄影家美食家，仅仅是个喜欢人间烟火的营养师而已。
蛋挞饺家白煮蛋➕豆浆
蛋挞➕蔬菜饼➕酒酿蛋
葱花饼➕酒酿蛋
欧包➕牛奶
燕麦粥➕欧包➕水果茶
夹心欧包➕当归红枣蛋
南瓜豆浆➕葱花饼
白菜煎饼➕杂豆粥
花生豆浆➕鸡蛋饼
萝卜丝煎饼➕黑米粥
茴香苗煎饼➕红豆粥
豆浆➕葱花煎饼
南瓜大米粥
黑豆浆➕炸馒头片
豆浆➕牛腩面
豆浆➕菜盒子
玉米汁➕菜包
紫菜小云吞
