辟谷第14天，拟于今晚复食。
早天行健6100余步，中间服气和九式。回后喝自制水一杯，核桃一个，花生米两粒，两小口苹果及萝卜。
晚在79吧，吃了饺子，还喝了差不多一杯精酿。回家后竟仍觉不饱，吃了半碗剩饭方罢，中间夹有牛肉，丝毫不觉吃不下之感，上床后嘀咕是不是吃多了？哈哈
辟谷（14）
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