风寒头痛？厨房2宝+3款中成药快收好
感冒初期头痛、鼻塞、怕风怕冷？可能是寒湿袭头！分享超实用缓解方法
一、厨房随手做！生姜葱白水利器
材料：生姜1小块+葱1 - 2根
做法：姜切片、葱切小段，3碗水煮沸后转小火煮20分钟，滤渣就能喝～
✨原理：葱姜是“厨房三宝”，生姜散寒、葱白通阳，快速排出体表寒湿，雨天/天冷喝，预防头痛感冒超有效！
二、风寒感冒中成药怎么选？3款对照看
1 荆防颗粒
成分：荆芥、防风、羌活等
功效：发汗解表、散风祛湿，头痛身痛、恶寒无汗、鼻塞流涕选它
2 午时茶
成分：广藿香、紫苏叶、苍术等
功效：祛风解表+化湿和中，外感风寒又内伤食积（头痛+恶心呕吐/腹痛腹泻）用它
3 风寒感冒颗粒
成分：麻黄、葛根、紫苏叶等
功效：解表发汗+疏风散寒，恶寒发热、流清涕、头痛咳嗽选这款
感冒初期别硬扛！轻症用生姜葱白水利快，症状明显就选对应中成药～家里备着，应对风寒头痛超安心！
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