拖延人人都会犯，只不过有些人严重一些，他们前面大把的时间都不去做，总是等到截止日期前焦虑，结果要么放弃，要么做的不够好以后又后悔。那么怎么克服呢？这里有一些小妙招，可供参考。
如果一件事情是两分钟之内可以完成的任务，而你手头上有没有其他重要的事物，那么，立即去做！不要写入日程表以后再去做，否则一般都会忘记去做。
如果是一件花费超过两分钟，并且没有截止日期的事情，我们可以看一看，是不是可以拆成小任务。比如整理房间如果要完全做完，可能要花上一整天。那么我们可以每天整理5分钟，今天整理个笔筒，明天整理个抽屉，后天整理厨房的台面，画个房间的草图，完成一项打个对勾，这样不知不觉就完成了这项庞大而繁琐任务。
如果是一件花费超过两分钟，而且有截止日期的比较困难的任务，我们可以通过以下步奏来解决。
1.思想上重视它。可以考虑向第三方交押金，如果完不成任务就没收押金，押金的数额要比较大，让你感觉到肉疼，否则你就不会因为押金比较少而放弃了。
2.视觉上可视化。近期比较重要的任务，可以把它设为手机屏保；家里看得到的地方如洗手间的镜子前、书房等贴上纸条提醒自己还有一项重要的任务没完成，不要让大脑麻痹自己。
3.行动上讲方法。
1）画整个事情的流程图，列提纲。分解每个步奏骤，知道每个步骤要采取哪些措施。这样可以保证自己不会偏离方向，也知道现在进行到事情的哪一步了，可以全局掌控。
2）放飞五分钟，不管什么事情，先做5分钟再说。万事开头难，只要开始做就会有结果。通常情况下，做了5分钟后，都会坚持继续做下去。
3）50%“中转”法则。一口气先完成超过50%的工作量，你会觉得剩下的工作也不会那么难了。看看前面做好的工作，也有信心继续做下去了。
怎么样看到这些，手头上又有一直拖着没有完成的任务的你，可以试一试上面的方法吧。
