看拆掉思维的墙里面关于受害者的分享，才发现之前自己的状态太多是受害者的态度，特别是生活中，认为老公应该怎么样，必须怎么样，做不到就是不爱我，不在乎我，我没有错，等等。所以我经常是自怨自艾的样子，摆着臭脸让家里气氛一度很紧张。
一边看书一边检讨自己。给自己转换受益者模式，发现生活真美好。沟通是多让人愉悦的事情。不知道自己之前的大脑是不是离家出走了，浪费这么久的时光，在一些完全没必要的小情绪上，破坏家庭和睦。
从今天起，要按受益者模式沟通工作，生活，晚上临睡时给儿子开启这种模式，小家伙一直不停的说呀说，好久没有这样了，生活真美好。
